花开不并百花丛，独立疏篱趣未穷
“学业”可以毕业，“学习”却不可以毕业，要有终身学习的“境界”;
“青春”可以毕业，“梦想”却不可以毕业，要有满腔激情的“热血”;
“时光”可以毕业，“情谊”却不可以毕业，要有时常惦记的“情结”。
你就不能再学一会儿再睡觉吗？
希希扛着老师的尚方宝剑：我们老师说了，高一的时候不用熬夜学习，还没到熬夜的时候呢！高三的时候有熬的机会。
那也不是像你这样的高中生十一点十分就睡觉的吧？
关于高中生学习要不要熬夜这回事，一般来说有两种观点：
第一种观点就是不能熬夜。理由有三：
1、对于高中生来说，尚处于发育期，过度熬夜不仅会影响发育，还会损害记忆力。
2、前一天过度熬夜学习，第二天白天上课没精神，甚至上课打瞌睡，导致学习效果低下，那就真的得不偿失了。
3、过度熬夜会导致学生身体免疫力下降，容易多生病。
所以有很多家长不愿意孩子为了学习熬夜。
第二种观点是需要适度熬夜。理由同样有三：
1、很多学校的老师喜欢用题海战术，布置大量的作业，作业特别多的情况下，适度熬夜学习是难以避免的。
2、周围的同学都在熬夜学习，对于想提高分数，或者想保持住好名次的孩子来说，会造成很大的心理压力，觉得自己必须熬夜学习才能追赶上别人或者保持优势。
3、基本每个学生都为了学习熬过夜，尤其在大考之前，特别是高三阶段，大家都希望能够考上理想院校，冲刺阶段难免需要透支体力和精神。
其实这两种说法矛盾吗？仔细想想也并不是针尖对麦芒。不能熬夜中的熬夜是指的“过度熬夜”，学习到一两点，而需要熬夜的熬夜是指“适度熬夜”，学习到12点左右。
希希学校的作业并不算多，她总是在学校晚自习的时候就做完了。按照十点二十分左右到家，十一点十分睡觉来计算，再去掉洗漱和吃水果的时间，到家之后做复习和巩固的时间真是少之又少了。
虽然也做了一点复习，可是这点点时间只够用在一门功课上而已。一天的学习量，真的能在晚自习课上全部消化掉吗？不可能。
而且前面提到不能熬夜的理由有三，这三条中每条都提到了“过度熬夜”这几个字。到底几点睡觉是合适的度？
我觉得熬夜学习这件事要看自己的身体和学习效率，量力而行。如果当天学习的知识都能在脑海里过一遍，该背的都背了，该做的典型题都做了，当然是早早睡觉最好。
如果不懂的知识点不能在当天解决，置之不理，那么难点就会越积越多，就在也“阴天拖稻草”，越拖越累了。
如果一定要说出一个具体的时间，我个人觉得高一阶段12点睡觉是可以接受的，希希是沾枕头就能睡着的人，不能秒睡的孩子可以再提前一点上床，让自己的身心安静一下。另外，中午一定要睡午觉，希希的午觉时间有30-40分钟，足够了。
其实，高一最重要的是，养成良好的学习习惯，用好的学习方法，提高学习效率，达到事半功倍的学习效果。
“花开不并百花丛，独立疏篱趣未穷”，熬夜学习这件事，千万不要盲目跟风，一定要根据自己的实际情况进行！按照自己的生物钟，稍微跳离一下舒适区，如此就好。
小编的自我介绍：
辣妈一枚，热爱生活，在朝九晚五的工作之余，以满腔热忱陪伴孩子，与孩子一起成长。自学画画，自学很多有趣的新鲜事物，开设公众号坚持日更，坚持锻炼，“聚众”背诵古诗词……还有更多生活中的小美好，等待我们去发现。
和孩子一起学习，一起成长！
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