人与人之间不是理解而是信赖

感同身受是很难的，只能作为一个安慰的用词，却达不到相同的感受。因为每个人看待世界的角度是不同的。读相同的书，读后感也存在着差异，有的人看到是爱，有的人看到的是恨，有的人看到是苦难，有的人看到是勇气。

每一个角度都是内心经历的投射。就像圣经里说：要爱你的邻居。这句话的前提是：像爱你自己一样爱你的邻居。所有的爱都是以爱自己为基础。

有了爱才会“理解”，这里的理解不可能完全“理解”对方，这就回到上面的话题，因为看待事物角度不同。就算再亲的人也达不到完全理解。比如夫妻之间，子女教育都存在理解的差异化。所以完全“理解”是不存在的，只能选择信赖。

信赖源于信赖自己。当内心无法接纳真实自己的时候，也就不能信赖他人了。接纳就是接纳自己的全部，不管优点缺点，要以平静的心对待。不为过去纠结，不为未来焦虑。

信赖才是建立和谐人际关系的重要部分，或许不能理解对方，但可以信赖你，有了信赖才会赞同。

很多的家庭矛盾，子女教育出现的问题，就是少了信赖，没有了信赖，更谈不上理解，没有了理解，就不会倾听。不会倾听，就不会有合理的建议。

爱自己，信赖自己和只关心自己是不同的。爱和信赖是无条件的接纳。只关心自己是无法接纳真实的自己。

不能接纳，就会变成讨厌。吵架时，脑海中浮现出的全是对方讨厌的地方，这是来验证当下行为是合理的。

如果可以平静的想起对方的优点，说明你已经从负面情绪中解脱出来。不在于“喜欢还是讨厌对方”，而是，是不是喜欢现在的自己。

有的人说：我信赖别人，但是别人不信赖我怎么办？。用阿德勒的话说：他人怎么做，对你什么态度，是自己无法控制的。我们尽管付出爱和信赖就可以。这叫“课题分离”。

如果我们都能以“课题分离”的角度，看待事物。就会少了很多的痛苦和烦恼。很多时候，你对待别人的好，是因为有了让别人对待自己好的念头，这时的发心是错的，结果也是错的。

当对方没有期待的哪种好，痛苦就出现了。如果没有剖析自己的勇气，永远都走不出来，只会一次一次的循环重复。真正源头，是内心缺失的爱。

《镜花缘》里写到：”尽人事，听天命“，和阿德勒”课题分离“异曲同工。做自己该做，别人怎么做与自己无关，用这样的心态面对生活，建立人际关系。人生就会多一些喜悦，少一些烦恼；多一些宽容，少一些刻薄；多一些从容，少一些慌乱。

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