一个1800年前的减肥方！仅2味药，一消一补，让你不再大腹便便！

张仲景《金匮要略》曰，心下坚，大如盘，边如旋盘，此水饮所作，枳朮汤主之。

我隔壁哥们儿，我眼睁睁看着他最近四五年体重在不断地上升，才不到40岁，就开始出现膝关节疼痛，发作的时候，很是痛苦！一直在说减肥，但每次都以失败而告终！

后来，听他媳妇说，为了减肥，想出了通过泻来达到目的，因此，选择吃番泻叶、大黄。只是他没想到，最后不仅没减肥，却越泻腿越软。中气大虚，而且老是泻，伤及了脾胃，引起体内痰湿严重，胸胃以下，坚满如盘。其实，他并不懂，在中医眼里，减肥，在于消除体内水湿，而不是扔掉那些难看的肥肉。

后来，我给这位朋友推荐了一个减肥妙方，他连续吃了15天，竟然就轻轻松松减掉了12斤，感觉整个人一下子轻松不少，而且神清气爽、精神饱满。他开心地敲门感谢我，我告诉他说：你应该感谢的是张仲景。

为什么呢？因为我给他的这个方子，正是源于张仲景的《金匮要略》里的枳实汤：枳实15克，白术10克。

下面我们来看一看机理：

脾，主要是掌管腹部，一般情况下，脾虚湿重的人都是大腹便便。因此，第一步，就需要化痰消痞。

那么，首选枳实。一代名医朱丹溪这样评价枳实：能冲墙倒壁，是划窍破痰的威猛之药，能够消食痞破坚积，除胸腹痰癖。

因此，用枳实就可以打开痰湿下行的开关，让体内湿气哔哔哔往下排走。

第二步，需要健脾。脾胃功能恢复了，才能除掉痰湿。白术，是名副其实的补脾圣药。

这简单两味药，一个升一个降，一个扶正一个祛邪，一个治痰湿来源，一个消痞满去路，强强联合，妙不可言。

如今，这两味药还被制成了各种丸子，比如橘皮枳术丸，加进橘皮理气宽胸效果更强。又比如陈夏枳术丸，加进陈皮半夏行气化痰作用更强。又比如香砂枳术丸，加进木香、砂仁。还有曲麦枳术丸，加进神曲跟麦芽，这些行气消食之功更强。这些药都广受大家欢迎。

用法：

2味药，加入150毫升水煎，汁熬到剩下一半即可。

用同样的方法再熬一遍，将两次熬得的汁混在一起，每天早晚各饮一次，每次饮50～60毫升即可。