碎碎念 | 学习生涯里，谁还没有过一两次退学的念头？
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今天在机场候机，闲来无事翻翻微博。突然看到一片文章，大概就是针对前一段一个名校博士跳楼的文章，写的有理有据各种论述为什么这些博士宁可跳楼，也不退学。后面各种跟帖，包括一些博士的心路历程，表示对跳楼者能够理解。
我看完了，但是却觉得心里特别悲哀。许多人把博士跳楼的这个现状归结于：
“别人家的孩子变成一个普通路人，
苦于挣扎的面对精神经济的双重压力，
如果遇见一个极品导师或者女朋友分手等等这样的小事，
便成了压弯骆驼的最后一根稻草”。
很多人对博士有着期望或者光环效应，当你读完这个博士的过程，你总觉得在学历上是走到了致高点----尤其在于中国的“书中自有黄金屋”和“万般皆下品，唯有读书高”的特殊知识分子教育文化下，整个社会对于读书和学历的要求和尊重，远远超过于西方国家。这就使得许多人都把读书，看作是改变命运的唯一途径。
我有很多同学都是博士毕业，还有不少是女博士。
在读博的那个过程里，你能感受到确实是一场精力，时光，经济，能力的大较量。
然后顺利毕业了之后，回过头再去看看那些来时的路，心情又大有不同。
认识的人当中有经历过压力一蹶不振的，也有退学的。
所以在网络上看到相似的故事，特别的有感触。
（一）
精神崩溃的博士A
博士A是我上两届的其他系的同学。听说她曾经很优秀，是国内top10 大学的专业前三，拿了很高级的奖学金来读博士。
她是一个优秀的学生，重复能力和记忆能力非常强。
她的导师是一个极严厉的华人导师，要求非常高。比如发表会议论文，都要发导师认可的A+以上类别的会议，B类会议都不允许学生投，以免丢了面子。
本来她的到来，导师对她给予了厚望，对于她做的东西抱着很大的期待，可是一年过去了，导师发现她有一个致命的问题---她没有自己想法，而且在实验方面动手能力很差。
以至于过了一年时间，总是还没有找出自己的研究点。看着师兄师弟一个一个都入门了，导师也很着急，对她的要求比一般学生可能更苛刻。
终于有一次组会讨论，几个学生之间有了争执，导师着急之下，口不择言，包括说了让师姐退学这样的话。
A学姐一下子精神崩溃，在会议期间当着大家的面大哭一场。
这一次就好像开了头一样，每一次组会，这个师姐就像惊弓之鸟，只要导师稍微批评她的思路，或者挑出她做的实验里那些地方不对，她都会哭一场。
再后来总是有系里不对付的同学，不知道哪个好事之徒就在系里传开了---某师姐天天被导师刺激的泪洒现场。
有些不嫌事大的同学还会在背后指指点点--说哦你看，那个就是某某师姐。这个师姐一开组会就崩溃。遇见数据或者实验有相互配合的地方，别人也会揶揄她的搭档，诸如你们实验要是做不出来，某师姐会不会泪洒实验室啊。
一般曾经学习特别好的人，都非常的敏感并且好强。
所以那段时间里，我经常看见师姐面无表情，像一个斗士一样把自己武装起来。
我没有跟她说过话，只是在楼里的common room见过几次，她很孤单，可以看出来有很强的自我保护意识，对谁都冷冰冰的，但是脖子挺的直直的。
再后来有一阵时间不见她了，听说精神崩溃转了学校，或者是自己主动退学了。
也听说她的导师极为苛刻，因为苛刻，几乎所有的学生在他手下都人人自危，无暇顾及同门，更不要提互相分享研究心得了。
更有甚者导师会在学生里制造比较机制，尤其是研究方向相同的学生，慢慢的学生之间会产生竞争心理，更不要提有什么温暖的团队了。
A师姐的压力，不仅仅来自于自尊心的损失，对前途的茫然，对自己能力的质疑，更主要的是导师下面的整个团队都让她感到精神上的紧张。
其实A师姐的情况不过是整个社会里相同情况的冰山一角。退出来看，即使不说读博士这个比较敏感的话题。一个人在职场上受到相同的压力，自己的工作能力跟不上，不受领导待见，时时刻刻的被同事排挤。他也可能承受着相同的打击。
所以我想说的是，在我们选择读博士的时候，除了导师的选择，有一个温暖的环境或者团队也是很重要的。如果都不能选择，那么至少要有两到三种有效的压力疏解途径。
⚫ 比如至少一个关系不错的，能够真心祝福你，并且有耐心听你说话的朋友。这样在遇见压力的时候，至少可以倾诉。从心理学角度来说，一个人的压力负荷过大不能得到及时疏解，就会做出不理智的选择。
⚫ 对于不善于言辞的一类人来说，心理学家经常建议其从事大量的体育运动。因为体育运动也是疏解压力的有效途径。
一个人有压力，态度消极并不可怕，可怕的是没有办法把这些压力和消极疏解出去。长时间的压力会让人精神萎靡不振 ，从而陷入恶性循环。
（2）
坚持读完的博士B
博士B和博士A是同一个导师。
但是不太相同的是他是一个男孩子，而且是脸皮很厚的男孩子。
在他读博的整个过程里，即使被老师蹂躏到没有尊严，组会上最难听的话打击出来。我们在common room里见到的时候，也看见他是一边说着读不下去了，不想活了呀。一边大口吃饭吃的特别欢。
他是比较开朗的男生，和我当时的男朋友（现在的老公）也比较聊的来。
他的口头禅是“导师虐我千百遍，我待导师如初恋”。
说实话这个男生他资质平平，绝不如A的底子来的好。
但是因为工作过几年又出来读书，明显比一般直读的学生更加圆滑。
对他来说，最大的压力可能不仅仅是因为文章发不出来，更多来自于原有阶层的比较。 他在北京BAT之中的一家公司工作过两年，那个时候工资是能买的起北京的房子的。
后来入了读博士的这条路，一边是飙升的北京房价，一边是发不出的论文。当时同期的同事们都已经在北京过上稳定的生活了，不过是三年时间，北京房价已经翻涨到回不去头的过去。
他说这是选择读博的沉没机会成本。
人不能往后看。你之所以做了一个选择，肯定是当时那种情况下做的自认为最对的选择。
因为没有回头路可走，他对博士这条路异常执着。
读博读了一年半的时候，导师手下的学生除了A和他，其余的学生都有发出一篇论文。而导师的要求是毕业前发够３篇他能够认可的论文。也有很多次，导师毫不客气的说他水平不行，甚至连“不行就别在我这浪费时间，赶紧给我滚蛋”这样的话都说过。
但是B性格非常坚韧，无论导师怎么样挖苦他，他都用非常好的态度和导师反馈。
几次之后，导师都没脾气了。只是觉得这个人能力欠缺，但是态度端正。
久而久之，对他的要求也就稍微放松了一些，甚至在博二的时候，允许他换了一个相对简单的研究方向。
当研究里遇见困难的时候，他会毫不犹豫跟同学请教，甚至写信给已经毕业的师兄请教，或者是相关方向的别的同学请教。当然也有人不理他的，可是总是有人理他。实在不行，海外中餐贵，他不吝惜金钱，请人吃上一顿。一来二去，大家也都懂得他的定位，就是能力不足，人缘来凑。即使这样，竟然读了四年也毕业了。只发了两篇导师规定的内的文章，自己又凑了一篇期刊。
毕业的时候B说好多人都说他能力不行，做研究不行。
包括整个读博士的期间，每一次组会，每一次讨论，他都已经被定位了无数次了。
那种感觉就像是小的时候上学，学习好的学生周围围着一群学生。而学习差的学生无论回答什么问题，得到的都只有一阵阵起哄。
其实对于工作过的他来说，真的觉得这种想法挺幼稚的。
所以他从来不在意别人对他的评价，比如：
都要靠别人帮忙才能发文章，也不知道这样人怎么会读博士。
他在意的是他花了好几年的时间读了博士，而外面的世界瞬息万变。
很长时间他恐惧的是将来面对就业的时候，博士并不是他的加分项目。
这种默默消失的机会成本和无法预期的未来，时不时像一只手，紧握着他的神经。
《派遣员的品格》
所以他给自己设定了一个目标，就是顺利完成博士学业。
他把这个目标看做是自己能力的一种挑战，每一次觉得自己做不到的时候，他都会鼓励自己。如果这个困难克服了，将来在职场上或者生活里，别的困难我也能客服。
《约会~恋爱究竟是什么呢~》
（三）
你也可以
当年我入学的时候，有一个师兄跟我说，你这个万里长征可是第一步才开始呢。
那个时候比较年轻，不太懂他的意思。
因为无论无何申请到国外大学读博士对于我来说是一件非常值得骄傲的事情。
直到后来，我入学开始发论文，我才深刻的体会到了他的说的那个话的意思。
这条路你选择了，你就一直走着，你小心翼翼，如履薄冰。
就像在跑一场马拉松，每一次你觉得体力快要跟不上的时候，你就要咬牙坚持。
关键是没有到终点的那一刻，你根本不知道你在哪里。
也许已经跑了百分之90的路程，就差最后的冲刺阶段；也许只跑了百分之五十；也许根本不知道自己能不能跑完全程。
这种强大的不确定的因素，在每一个比较失落的时候，都会冒出来骚扰我一下。
尤其是深夜伏案，人很疲惫又意志力薄弱的时候，难免胡思乱想，所以我特别能体会那种煎熬。
所以在整个博士生涯里，谁还没有过一两次“哎呦活不下去了，不然退学吧的”的念头。
其实真正的退学也没什么大不了的。如果压力大到一定程度，肯定是先保命啊。没有什么比生命更重要的了。
可是面对煎熬和逆境的时候，我都会想：
这个世界上谁没有过一两次觉得压力大到
无法承受的时刻？
谁的不好过都是不好过，
也并不是我的难过比别人更深。
那么以此类推，
于社会内里的人遇见千千万万的困难，
总有人能够坚持面对困难。
那如果别人可以，我也可以。
如果我曾经可以，那么你也可以。
我和大厨的博士生涯
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