自汗伤津伤气！用这个方法，益气固汗效果好！
老百姓所说的出虚汗，在中医多数称之为自汗，这是在不运动环境、温度不高的情况下，身体仍然冒汗，并伴有一系列虚弱的表现，称之为自汗。出汗可以分为自汗、盗汗、头汗等。自汗是一个比较常见的出汗现象，从中医角度来看，自汗多因身体虚弱、气阴两亏，津液外渲导致。所以，自汗的人常常伴有疲惫、乏力、气短、畏寒等症状。
黄芪炖乌鸡
黄芪50g，乌鸡半只。乌鸡切块加清水，加入黄芪，隔水炖熟，调味服食。补脾益气、养阴益血，能补益肺气而固表止汗。
温馨提示：以上食疗需“辨证施食”，根据各人平素的体质和情况来选择。
自汗，可使用陈氏手穴砭术进行调理，手法共12步，每步调理2分钟。技法特点：全身问题手上调、安全无创见效快、无需基础易掌握、随时随地好调理，使用陈氏手砭定制负离子砭具效果更佳。因个人体质、操作方法不同，效果可能存在差异。
1.点按脑中枢反射区
2.滚甲状腺反射区
3.点按肾上腺反射区
4.刮上下身淋巴反射区
5.刮任脉反射区
剩余第6-12步，请点击
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