低物价高品质生活这块，葡萄牙拿捏得稳稳的！

随着英美老牌移民国家政策不断缩紧，人们的移民选择日趋多元化。而作为欧洲后花园的葡萄牙，对想移民人士越来越有吸引力了。

今天汉德欧就来介绍一下葡萄牙生活环境以及物价水平是什么样的。

根据全球最大的人力资源管理咨询机构美世2020年发布的报告显示，中国香港连续第三年蝉联全球生活成本最高的城市，第二到第十名的城市分别是：阿什哈巴德市、东京、苏黎世、新加坡、纽约、上海，伯尔尼、日内瓦、北京。

可以看到，葡萄牙没有任何一个城市被列入生活成本最高前十，由于欧元兑美元汇率走弱，许多欧洲城市今年的生活成本均有所下降，特别是在葡萄牙、希腊、西班牙、土耳其、塞浦路斯等国家，生活花销更加低廉。

其中葡萄牙首都里斯本排名从去年的95位降到了106位，西班牙巴塞罗那由去年的91位降到了102位，希腊雅典也下降了10位，到138位。土耳其伊斯坦布尔（156）和塞浦路斯利马索尔（166）生活成本也均属全球较低水平。总体来说，在欧洲生活正在变得更为划算。

《英国卫报》根据欧盟统计局数据曾进行了一次以“100欧元购买力”为对象的调查，结果显示，葡萄牙是欧元区内欧元购买力最高、即物价水平最便宜的国家之一。

葡萄牙的生活成本是申根国家中最低廉的，面包不到1欧元，一打鸡蛋可能只1欧多一点。对于留学生来说，一般来讲学生一年的伙食费在1200欧元，如果几个学生合伙开饭的费用会更少。一家三口在食物上每月的开销大约在400欧元左右，以下是一些食物的单价。

葡萄牙生活成本

生活在葡萄牙，物价是不能忽略的一方面。葡萄牙低廉的物价表现在水果，蔬菜，肉类，海鲜等多个方面。

葡萄牙的物价10年来几乎没有任何改变，当然，不同的地区和时间物价还是会有浮动。以下是整理的部分物价，仅供参考，具体还是以当地的为准。

1、食物、交通费

大米0.60--0.85 欧元/公斤

土豆0.15--0.50 欧元/公斤

鲜牛奶0.60--0.75 欧元/升

鲜橙0.50--0.75 欧元/公斤

鸡肉1.50--2.50 欧元/公斤

西瓜0.15--0.45 欧元/公斤

国产啤酒为0.6欧；

一瓶红酒价格为1.8欧；

标准装可口可乐为1.4欧；

100毫升牙膏价格为1.6欧元。

其次，交通费也很便宜，市区的一张地铁月票只需12欧元，学生另外还有折扣。

2、电费、水费、燃气费

葡萄牙电费是很便宜的，全国普及使用由风能和太阳能转化为的电能，只要是安装足够数量的风能发电机就可以实现向全国各地供电, 既环保，又便宜。

如果以两居室来计算的话，在葡萄牙家用方面的电费大约在39.75欧元/兆瓦时左右（1000度），具体价格最终还是要根据个人用量为准，葡萄牙风能和太阳能资源丰富，所以当地几乎所有电量都是使用清洁能源cz。

而在水费方面，葡萄牙也是采用的阶梯价格，不过普遍的价格在每吨0.3欧元左右。水电煤整体下来，一个月可能也需要100欧元左右。

3、网络通信费

葡萄牙的主要几家网络供应商推出的套餐可以绑定电视、手机、座机等，电视、座机再加三个手机号每月的套餐费大约是80欧元左右，几家供应商的的价格都差不多，上下浮动不到5欧元。

当然了，葡萄牙的宜居属性不只是体现在生活成本上，葡萄牙曾被BBC评选为世界上最适合养老的七大国家之一，气候舒适、国民友善、医疗体系发达、安全指数高等等，决定了其特有的自在慢生活。

葡萄牙初体验

初到葡萄牙，坑坑洼洼的石子路，上世纪黑白电影里出现的电梯，几十年的小楼房随处可见……一度会让人认为这是一座已经不再发展的城市。

然而这正是葡萄牙的魅力所在，没有大城市的亮丽光鲜，不必高雅，不必奢华。令人感触最深的就是葡萄牙人的真诚、淳朴、豁达、热情及他们积极向上的生活态度。

葡萄牙人非常具有冒险精神和探索竞争意识。与中国人不同的是，葡萄牙人更擅长于做一些思维开阔的事情。

舌尖上的葡萄牙美食

尽管作为一个地处欧洲南部海岸的小国家，葡萄牙却有海洋暖流的“眷顾”，常年气候温和，自然环境优渥，海产丰富。因而造就了葡萄牙人天生创造“美食”的能力。

拥有180多年制作历史的葡式蛋挞、味道鲜美的鳕鱼、烤乳猪、葡式海鲜饭、葡式炖煮等，对每一个人都充满诱惑力。

葡萄牙的饮食比较符合中国人的饮食习惯，和粤菜非常像，当地的烤乳猪在广东地区非常流行，味道基本也一致。烹饪方法多数都是烤煎或者煮，海鲜、鱼类的做法基本上是白灼，吃的时候撒上海盐或者蛋黄酱来保持食物的原味。

华人都聚集在哪

葡萄牙第一大城市里斯本，第二大城市波尔图，华人聚集的最多。

其中里斯本的华人区有3个，几千华人集中在这里，街道上里华人店铺几乎是门挨门，大街上也是三步一店五步一铺，几乎每走几步就可以遇见中国人那熟悉的面孔，听到亲切的乡音。其中最大的是Martim Moniz，俗称货行。华人超市、批发店、理发店、小吃、诊所、宝马街服务公司都在这里。

另外还有Chelas的亚洲商城，近两年也发展得不错，楼下开满了华人批发店铺。还有一个就是临近里斯本的，在Porto Alto的博鳌商贸区，著名的博鳌商贸中心就在这里。

波尔图的华人区有1个，在Vila do Conde，有上百家的华人批发店铺，还有华人周边服务行业。

这就是低调但是实力不容小觑的葡萄牙。

风景优美，气候宜人的葡萄牙被誉为“温暖的港湾”，是全球最佳养老胜地。生活在葡萄牙，闲暇之时，带着家人到海边钓钓鱼，在沙滩上散着步，尽情拥抱生活，这种生活难道不是你想要的吗？