小脑萎缩想要恢复，这几点缺一不可，你做到了吗？

小脑出现萎缩，会导致病人出现走路不稳、没有平衡、准确性差、头晕、视力模糊、说话口齿不清等一系列症状，有的病人从初期走路不稳到后期瘫痪不能自理，可能短短三五年时间，所以及时有效的方式非常的关键，这个时候就需要病人及家属的重视，及早发现及早干预，这样才能有效的提高病人的生活、生存质量。

那么，到底怎样做才能让小脑萎缩带来的症状得以恢复？哪怕就是控制延缓病情的发展也算？在这里就给大家说几点想要身体恢复，必须做到的几点。

一、坚持锻炼

尤其是针对平衡，肌张力障碍这方面的锻炼，非常重要。平时在保障自己不会摔倒的情况下进行锻炼，比如走直线锻炼，原地踏步，高抬腿，深蹲等，无法自己进行的家属配合，每次锻炼微微出汗即可，当然一天两天不会有效果，这种锻炼需要长期进行下去。

二、饮食忌口，作息规律

在饮食上一定要忌口，辛辣刺激，肥甘厚味能不吃的就不要吃了。忌酒。保持规律的作息时间，白天的时候尽量少睡，晚上睡前泡泡脚。

三、坚持药物治疗

目前没有特效药，都是对于症状上的治疗。但是也要坚持治疗，比如持续服用增强免疫力，抵抗力的钙片，营养神经的药物断断续续服用。不管是中药还是西药，在不伤害身体的前提下，有效果就要坚持服用下去，不要妄想一步登天，循序渐进才能越来越好。