一个89岁老人说，长寿没秘密，如果这2样能做到，你也行。

1，心如止水

心平静的像无风的湖面一样，没有一丝的波澜，如果，一个人，一生大部分都能保持这样，你想想，这个是多好的心态。这个就是好命。我认为能做到这点，首先，这个人是个好性格。其次，这个人有气魄，海纳百川。
2，万念皆空
这个比第一点更高了一个层次，我们经常听到这样的一句话：人生本无事，庸人自扰之。这话有两层意思，一方面是指很多烦恼事是人本身凭空想出来的。另一方面，很多操心的事，是自己创造出来的。
首先想出来的这点，大家都明白了，脑子每天给自己写剧本。各种各样，最后，大部分都没发生过。自寻烦恼。
其次，自己创造出来的，举个例子，一物品，你本身用不到。买回来，你要照顾它。甚至，你要付出劳务来供养这个没用的物品。凭空多了很多事。甚至自身为之劳累了很多。大部分人都有这个想象。很多的原因，一个是，别人有，我也有。为了面子。另一个人原因就是贪。
实际自己也明白，都是身外物，一样你也带不走。
本文结束，自己思考吧。