心烦的时候，多想想这三句话，就没有什么过不去的了

文/墨然

人的一生，总会遇到这样那样的事情。可能有时候会因为一些琐碎的事情弄得心烦意乱，不知道该如何是好。

虽然事情烦躁，但是再怎么焦虑都解决不了问题，而最好的方式就是正确面对，正视它才能解决它。

生活本来就不是一帆风顺的，有顺境和逆境，烦恼可能都是人生常态，习惯了就好。

保持好的态度，再去想想其他人的遭遇，你内心就会释然。所以说，心烦的时候，多想想这些话，就会过去的。

人生没有过不去的坎，只有过不去的人

其实，人世间遇到烦心的事情，很多是不能避免的，既然是没法避免的事情，我们能够做的就是正视它。

懂得随遇而安，懂得正面面对，总会找到解决事情的办法。对于让人头疼的事情，你再怎么心烦也没有用，与其心烦，不如安然地接受。

心理学上有一个“斯托克代尔悖论”，说的是美国的一个海军上将“斯托克代尔对前途充满信心，但又直面残酷的现实的故事。他遭遇被俘虏熬过那8年悲惨的战俘生活，坚持到最后获释。

说到就是因为自己有一个信念，相信自己一定能出来，一定能够再见到他的妻子和孩子，这个信念一直支撑着他，使他生存了下来。

你看发生的事情即使再难，也终归会解决，也会过去，只有坚信自己，保持好的态度去面对才能熬到最后。

遇到事情，不怨天尤人，而是让自己的内心静下来去想解决问题的办法，就没有什么过不去的。一味地抱怨，只会将自己推进无尽的深渊。

对于不值得的人和事，要学会善忘

在这个世界上，并不是每个人都值得我们去在乎和重视，对于不值得的人和事，就不要过分放在心上。

都说，只有忘掉外界无谓的是非纠纷，忘掉无伤大雅的小脑，不去在意他们说的话，内心才能更加释然。

对于烦心的事和人，既然你没法去改变，就没必要过分计较。

学着让自己的心归于平静，忘掉烦恼，不要想着如何去回应和反击，可能会过得更开心一点。

如果一个人被那些无谓的人和事所绊住，就不会获得幸福。

所以，有些事情真的没必要去过分在意了，可能当时是真的很让人头疼，但是缓下来就好了，保持正常的心态去面对，就没有什么解决不了的事情。

善忘并不是说要健忘，而是有选择性地忘记，让自己轻装上阵，才不至于内心被塞满负面情绪。

没什么大不了的，一切都会过去的

庄子曾经说过，人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。

人生本来就是一晃一瞬间，若是一直在一些小事上浪费时间，影响自己的情绪，可能就会浪费很多东西。

不要为小事烦心，始终要相信没有过不去的事情。

心烦的时候，多去放松一下自己，不要一直沉浸在那种情绪当中，那样只会让自己越来越封闭。

其实，人生有烦恼都是常态，学会怎么去缓解自己的情绪，怎么整理自己这才是最重要的。

很多时候，你所在乎的，计较的，烦心的可能只是人生道路上的一个瞬间而已，没必要一直耿耿于怀。

在这个世界上，无论好事坏事都是你人生的一部分，要学会正常心态面对。

总有一些事情会影响到你的情绪，保持一如既往的平静很难，那么就在当下保持平静，不要被所谓的心烦所困住，这样的人是永远不会幸福的。

始终相信，没有什么大不了的，一切都会过去，这样内心会更加轻松。

总结：

我们每个人的人生都会经历很多事情，有好有坏，这都是你人生必经的一个过程。

要相信，一路上会有鲜花，但也会有荆棘，正面面对就好，保持好心态，总会过去的，不要被所谓的烦心事所困住。