三伏灸腿远比艾灸肚子更重要！三伏灸腿，祛火毒！防寒入体！养元固阴！
相信很多灸友应该都开始准备三伏灸了。三伏灸当然是很好的，治病养生都是一 流。不过在进行三伏灸时，有一些事情还是要注意，以免影响三伏灸的效果。
比如，夏天空调房四处弥漫的湿气寒气，外界热气火毒，等等，可能随着艾灸打开的穴位进入人体作祟。那该怎么办呢?——多灸腿，尤其是女人!
火毒，并非真正的火，而是指人体内过量的上扬之气，中医说气有余便是火，火有余便是火毒，火毒其实是火热病邪之气郁结而成。
而三伏是一年中最热，天地间不光是阳气旺盛，炎热之气也很重，达到一年的巅 峰，此时极易滋生火毒，入侵人体。常见于牙疼上火，面红目赤，咽喉疼痛。再严重点，就是各种疮疡肿毒。
此时，就需要多灸下半身，灸腿部穴位，引气下行，泻火退热，分担人体上半身过重的火气。
许多灸友刚开始时艾灸时不重视腿，只灸上半身，或者只灸腹部，那么往往会出现上火的症状。何况在三伏天，暑热之气旺盛，在人体内积累多了就更是可能伤阴，损耗元气!
所以对女人来说，三伏天灸腿必不可少!回顾之前一直给的穴位中，基本都会有腿部穴位，这些穴位不是用来看的，大家一定要灸起来。本身已经有火邪热邪症状，或者身具火毒之人，艾灸时要控制好灸量，可隔天灸，循序渐进，以身体感觉舒适为宜。
三伏天里，火辣辣的太阳让人无法忍受，不管在家还是单位，很多人都会选择待在空调房里，享受冷气。但这可能就给了身体埋下了隐患。
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