133岁的龚来发：我的长寿之道

长寿，似乎是每个时代无法逃避的话题，秦始皇晚年曾派五百童男童女前往海上寻求长生不老之道，汉武帝疯狂炼丹等等，仿佛每个人都希望可以延年益寿，甚至长生不老。

当下社会亦是如此，人们热衷于保健之道，提高自己的生活质量、改善生活方式，目的就是为了长寿。

老人龚来发活到了133岁，绝对算得上中国之最，那么他的长寿秘诀是什么？

龚来发出生于1862年，属于清朝末期，和许多贫苦百姓一样，他的出生或许就意味颠沛流离的一生。

龚来发在幼年时就被人送去当地向家当养子了，之后养父去世，家中没有人再愿意照顾他，年仅十岁的龚来发便被抛弃，只能在山林里居住，靠着吃野果子为生。

这野人般的生活持续了四年，之后向家主人再次更换，也再次收留了他。

龚来发面对不如意的生活，因为知足常乐而活出了自我，良好的心态也占了长寿秘诀的一小部分。

中国人一直讲究表里如一，龚来发老人乐观的态度是内里，那么他热爱运动的习惯便造就了他健康的身体外在。人们总说，人老了不能不动弹，容易越懒越软。

龚来发老人应该深知这一道理，119岁时仍然坚持亲自下地干活，在外人眼中，干起活来干净利落，气色年轻的像五十岁的人。

1981年老人在干农活时不幸将腿摔断，即使这样，在之后的日子里，他还是不喜欢窝在家里，经常自己干一些小体力劳动。

据了解，龚来发老人的饮食极为清淡，他不喜欢大鱼大肉，终日以一些粗茶淡饭为主。他对粗粮也是极为钟爱。

同时，龚来发老人饮食极其规律，除去按时吃饭之外，每天只吃两餐，但每餐的食物量都很大，菜品基本固定，以白菜、野菜为主，并且自己一辈子滴酒未沾。

中医上讲病从口入，饮食对身体的影响也是巨大的，也是最根本的，人的一生都离不开饮食。

所以在我看来龚来发老人一生都没有怎么生过病、没怎么吃过药就得益于自己合理的饮食结构与规律的饮食习惯。也有专家指出龚来发老人的长寿最根本的原因就是其每日的饮食。

当今社会，随着社会的发展，医疗技术、饮食条件、居住环境都得到了巨大飞跃，人们的寿命也随之增长，据国家卫健委的统计，中国人的平均寿命已达到77岁！在社会大众看来，133岁高寿的龚来发老人就是一个生命的奇迹，自然会引起社会的广泛关注。

成名之后，众多专家学者、社会媒体趋之若鹜的前往龚来发的家乡，一是想亲自领略长寿之王的风采，更重要的是想通过调查研究，探寻出长寿之道。

但在我看来，想探求这样一套长寿秘诀完全没有必要，原因有以下三点：

面对年过百岁的老人，更应该多一份敬畏、多一份爱护，绝对不是过多的纷扰。龚来发老人成名之后，大量的记者来到龚来发老人的家中，对其进行采访，本来宁静的生活被打破，每天说的话或许胜过之前数月之言，不仅如此被动的与他人进行合影或者摆拍也是必不可少的。

对于年过百岁的老人来说，这样的"忙碌"可能无法承受。

更甚者，还邀请龚来发老人做自己厂子的名誉厂长，原因竟是可笑的长寿老人能给自己的厂子带来福气，这是多么的不尊重，即使每个月拿出不菲的赡养金，又有何用呢？

对于走过百余年的老人来说，虽然没有什么高深的文化，但早已将世事看透，钱就是身外之物。

而这种利用哗众取宠的形式对老人形象进行过度消费，实在是无良的行为！

源于对未知的渴求，人们前赴后继的对未知事物进行探索，不断推动人类社会向前发展，这是进步的要求。

也正是因为前人们积累下的经验，人类对自己的身体有了初步的认识。但人类的身体机制实在是过于复杂，凭借现在的科学技术还达不到完全探索了解的境地，诚如爱因斯坦的大脑被解剖研究，也没有得出确切结论。寿命这种有些虚无的东西，影响因素实在太复杂。

龚来发的饮食、心态等健康的生活方式的确是值得我们学习，但龚来发毕竟是一个个例，有普遍认可的方面，也有与众不同的方面。

他有一个很不健康的生活方式，那就是抽烟，他的烟枪也陪伴了他百余年，这与我们的日常认知是相悖的，因为抽烟是肺癌的第一凶手，也能带来其他许多疾病，所以龚来发老人的长寿或许有规律可循，但并不是具有广泛的普遍意义的，不能以一概论。

再细细思考，龚来发的生活方式真的适合每一个人吗？适合现在的社会吗？

倘若有某些无良记者和专家为了搏眼球，将龚来发的生活方式总结成长寿秘诀，会引来多少人的效仿。再者，如若将龚来发老人爱抽烟的习惯当做可以长寿的秘诀公布，那会害了多少人。

所以龚来发老人的长寿有一定的规律，但是绝对不是必然的规律，也不适合大众集体效仿，所以媒体趋之若鹜的研究真的没有必要。

生死有命，富贵在天。有人会觉得这是一句文化糟粕，在当今社会，谁还会这么迷信。的确不错，但是我说的"人的命天注定"是有两方面的意思。

一是人的DNA极难改变。在身体里的DNA是起到遗传作用的，可以不断的进化，帮助人们不断的适应新的环境。

也可能出现基因缺陷，或者将缺陷进行遗传传递。比如糖尿病、先天性心脏病等等，都是因为基因缺陷导致并且进行了遗传。

所以说DNA是生命延续构造的基础，可以说人的生老病死，寿命长短，都和自身体内的DNA有着巨大关联。

而且DNA是不受人类控制的，也就是在人一出生的那一刻也就注定了，虽然后期能够进行干预，但想改变DNA仅通过现在的技术还是做不到，龚来发老人能够如此长寿，必然与他自身的DNA存在巨大关系，但现在仍没有发现有何不同。

这样看来人的命是天注定的。

二是放平心态，不要过分的追求寿命的长短。龚来发老人的心态就是这样，或许他从来没有想过自己会活到133岁，经历七代人的人生，只是在做好自己眼前的事，做自己认为对的事，一切顺心顺意，反倒水到渠成。

相反，现在市场混乱至极，产品质量也是参差不齐，但是人们还是趋之若鹜，有的人甚至为此付出了生命的代价，为了追求长寿反而缩短了自己的寿命，这难道不是一个笑话吗？

所以人的命天注定，只要做好自己，那就可以了！

龚来发老人的长寿的确是一个奇迹，他给我们提供了长寿的希望，给了人们信心，也给后人留下了他的长寿秘诀，但是追求长寿需理性，不然必将事极必反。