最好的养生，就是放过自己

文|凌小麦

写最暖心的文字，治愈孤寂的心，关注我，温暖你。

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人生，物随心转，境由心生。

累与不累，取决于自己的心。最好的养生，就是放过自己。

有一颗随缘心，你会更洒脱；有一颗平常心，你会更从容。有时候我们之所以感觉很累，是因为心里装着的事情太多了。

这世上有很多事往往不尽如人意，就像月圆又缺、花开又落。

放下，就会轻松！简单，就会快乐，总是沉溺在过去，心上的包袱便会越来越重，最终受伤的还是我们自己。

心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。生活中的大部分不如意，其实都是自己在和自己过不去。

其实，烦恼的根源不是别人，而是那个事事太过在意的自己。你越在意，不仅解决不了任何问题，反而会滋生更多的烦恼，扰乱我们的身心。

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心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。

别在胡思乱想中迷失了自我，一个太过敏感的人，大多数都不会幸福。放下过去，你才能过得更幸福努力地改变你的心态，调节你的心情。

学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。

有些事情你过于执着，它就会重重压在你的心上，禁锢的是自己。

你是你，别人是别人。你干嘛那么在意别人的说法和看法。对任何人来说，最好的活法都是活成独特的自己，永远都不要活成别人口中的模样。

心若能如行云流水，人生方可宁静致远。生活不简单，最怕想太多。有些事能不想，就不要去想了，想多了心更累。

你在乎什么，什么就折磨你。这辈子不求大富大贵，只要健健康康，平平安安，就是最好的财富。

在爱别人之前，一定要先学会爱自己。如果一段感情要靠你的委曲求全来换，那么这样的感情，不要也罢。

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生活，一半是跟自己过不去，一半是跟别人过不去。

三千烦恼事，尽在一笑间，没有不快乐的人，只有不满的心。

心宽，天地就宽。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。当你紧握双手的时候，手中什么也不会，可是，你摊开双手，就会发现满世界的阳光都在自己的手中。

欲望这个东西，得有，但是一定不能太多，不能过度。一旦欲望超过了我们的认知，就会使我们迷失方向。

荣华花间露，富贵草上霜，生不带来，死不带去，得意些什么？失意些什么？

欲望少一点，对生活用心多一点，那么我们的忧愁就会少一点。凡事看开一点，心头就宽一点，生活也就幸福多一点。

该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。想开一点，看淡一点，别想太多，生活就不会那么累。人生苦短，把心放宽，把事看淡，一切随缘！

作者：凌小麦，一个喜欢文字和咖啡的姑娘，很高兴能在我的文字里与你相遇，愿用最温情的笔触，陪你把生活过成诗。特别声明：图片来源网络，如侵权请联系删除，致敬原作者。