「冬日攻略」2018年定下的小目标,如何在最后几天实现?
明天就是圣诞节了,小编掰掰手指,原来2018年仅剩7天了…
等等,7天!!!
2018年就这样结束了吗??一年过去了,但是我那破百的小目标还没完成啊
怎么可以??
淡定点,你还可以安慰自己,农历新年还没到嘛,或许我们还能挣扎多一个月呢!
“在这让人瑟瑟发抖的大冬天里,平时想出门练球都做不到,怎么可能一个月就实现我的目标!?”
海南两大主题突击队,温暖集训助你球技大提升!
1月8日-11日海南神州半岛孙立谦单轴心挥杆突击队
四天集训将从挥杆体系讲解——技术模式建立——发力模式训练——挥杆的核心力量运用——运动顺序训练——挥杆中的控制与控球,从这六部分进阶我们的高尔夫挥杆技巧。让学员从思想上开始建立挥杆体系,并运用身体更好执行。
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1月14日-18日海南神州半岛栾循短杆突击队
本期五天的训练营除了提升你的切推技巧、果岭阅读和短铁技术之外,还能让你学会轻松应对各种果岭边的困难球位以及各式沙坑球,全方位提升你的短杆表现,让你攻果岭无压力!
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「突击队」冬天窝在家?不如来海南参加一场口碑爆棚的短杆突击队吧!
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Wow~温暖舒适的海边球场,尽情享受阳光与沙滩!这个冬天怎么可以就这样窝在家?
等等,实在参加不了怎么办?
急,在线等!!
小编:机智如我,早就想好了!↓↓↓
想要打得更远?
在家先偷偷把核心练好!
挥杆的时候,不仅手臂晃,随着杆头的带动,整个人都会跟着晃动,导致方向失准,不知道球会打到哪里去;推杆的时候,不知怎么身体特别僵硬,虽然知道应该靠躯干的旋转来推,最终却还是别别扭扭地靠手推。
假如你也有这些问题,那么是时候加强核心力量了!什么是核心力量?用最简单的话来讲,核心就是指你的躯干,假如躯干有力量,许多动作都会更加容易做出来。
而高尔夫界练核心哪家强?当然是CLPGA女子球员都争着练的常住啦!为了没空出远门的你,我们特地准备了在家也能练的常住训练方法!
挥杆那点事:不练则退!
在家也想练习高尔夫?Swing Caddy高尔夫挥杆练习器就很适合你!这款练习器很适合在室内进行练习哦~每天一练,找准挥杆节奏,提升挥杆速度,造就击球远距!
练习时,还能搭配智慧球一起训练哦~职业球员们都在用的训练神器!可以抑制上杆时“鸡翅膀”、还能提供从内到外的挥杆路径、帮助你做出正确击球位置哦~还可用作日常推杆训练中,一球多用!!
还能借助Tpro 新款胸椎训练神器,在家做上杆转体练习,在这个练习的过程当中,能非常有效地让胸椎和肩胛骨有形成一个非常稳定的合理的位置,然后促使我们做出非常灵活的胸椎旋转~胸椎旋转练起来!距离远到不行!
合理地使用训练器材会让我们的训练效果更佳。希望以上内容能帮助到你,若想购买相关训练器材,可点击下图购买哦~
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