「克服恐惧」学会这几招,稳拿“飞跃”进步奖!
遇到沙坑有“沙坑恐惧症”,遇到水障碍又来个“过水恐惧症”?虽然不想承认,但看着小球“扑通扑通”下水,还是想要找到解决方法。
今天,灾难男孩在发球台连开三颗球都没有成功,差点怀疑人生
,紧接着璀璨年代高尔夫学院院长、高提士高尔夫技术导师杨子庆就此分析了原因并给出解决方案,快来看看你的“过水恐惧症”是哪种原因。
课堂笔记
情况一:打深
面对水障碍因为紧张,使身体变得僵硬,上杆变得急促,下杆出现用手打球的情况。
解决方案:击球前做几次大幅度的试挥杆,同时注意充分转肩。
情况二:打薄
因为想要关注球的去向,①过早打开身体,产生晃动;
②挥杆最低点过早出现。
解决方案:①缩小站幅,稳定身体;②注意保持头部。
情况三:打短
为了使球高飞,击球瞬间改变手腕角度,使杆面不能方正触球。
解决方案:击球瞬间保持手腕角度,充分释放球杆,并注意送杆。
综上所述,在面对水障碍的时候要做到:不要紧张;注重挥杆节奏;减少身体不应该的晃动;正常挥杆击球,不需要刻意调整。希望这样能够帮助球友们克服“过水恐惧症”,在实战中能更好地发挥。
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编辑:王伟 | 视频:李大导演、李老大 | 图片:高提士、李老大
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