当你变得优秀后，可能等到的反而是来自他人的攻击！
今天我们要来谈的这个话题是来自矛盾的人性常态，我们通过下面这个例子来了解一下今天的主题：假如有这样几个人组成的圈子，他们关系不错，经常在一起相处，日子过得不好也不坏。可是突然有一天，这个圈子里的其中一个人觉得这不是自己想要的生活，想要跳出这样的圈子，去找寻更广阔的天地。于是他便努力地提升自己，结交了其他比自己优秀的人，生活越来越充实也越来越幸苦。慢慢地也就和剩下的那几个人接触少了········通过自己的努力，这个人的生活上升了一个台阶，收入比之前增加了不少，也认识了更多比自己优秀的人，似乎他真的跳出了原本那个圈子。有一天，原本那个圈子的几个人相约到一起吃饭，在聊天中这些人的话语中有意无意的带着些许阴阳怪气的调调，有着明显的疏远，甚至偶尔还有一些攻击性的话语。我想这样的情况在我们的生活中并不少见，只不过程度深与浅而已。毕竟，这涉及到我们人类的本性，但不能去定义其好坏，且听我细细道来。在我之前的文章中不止一次提到过自我防御这个词，今天我们聊的话题也和自我防御有关。自我防御是我们在遇到自我边界被侵犯，比如面对贬低、伤害、攻击等危害的时候产生的一种本能的防御，有：攻击、承受、逃避等行为表现。在生活中我们时时刻刻的都在启动自我防御，也就是自我保护。这是我们的大脑为了保护我们的心理平衡而设置一套防御系统。就像我们的免疫系统一样，无时无刻不在帮助我们抵御外界的细菌伤害，只不过心理上的自我防御抵御的是来自心理层次上的伤害。回到我们之前的那个例子上，为什么这个人会遭到来自圈子里的人的“攻击“？比如，来自对方的行为疏远、攻击性的言语或针对等·······如果我说这或许是来自他们本能的自我防御，或许大家难以理解。假设，这个跳出圈子的人是A。在A跳出原本的圈子后，对其他人有什么影响呢？可能是经常一起玩儿的人少了一个了，可能是平时联系少了，也可能是不再被向以前那样信任了等等······好像并没有太影响到其他人，不足以让他人对他产生攻击的欲望。但其实：这个A跳出圈子了，变得更好了，结识了更多优秀的人了，自己也变优秀了会给其他人带来什么呢？试想一下，原本大家都是同一个圈子的人，突然有一天你变得优秀了，那么所衬托出来的不就是其他人的糟糕了么？其他人什么都没干，就莫名地被对比出了：我不如人家。以前大家都差不多，但是现在我不如人家，这不就是在大家无意识中被贬低了么，自然也就触发我们的自我防御系统了。甚至你会发现，在产生“攻击”的时候，其他人几个人会有意无意的异常团结。你看，带着自我保护的攻击性，就是这么莫名其妙的产生了。不同的情况下，它可能有着不同的定义：嫉妒、仇富、小心眼等等·······它可能随时会产生在我们的生活的各个地方，原因就是源自我们的自我保护，为了心理平衡，不出现因情绪或心理失衡所导致的问题。如果你的优秀只是让人望其项背，并非不可赶超，那么就很大可能就会被攻击。如果你的优秀是让人望尘莫及，那么你受到的攻击就会少很多很多。而这些攻击行为很多时候是下意识的，甚至连对方本人也没有发觉自己的行为所有不妥。所以这就造就了，我们在变得更好的过程中不仅仅需要努力，还需要有勇气面对时时刻刻可能出现的攻击。这些攻击可能会出现在你正打算变得更好，努力变得优势的过程中，来自旁人的打击：或许是居高临下的指点：“你这样是不行的，你这样是不对，你这样是有问题的·······”“也就是运气好一点而已，我有那样的运气我也可以·······“不要问为什么有人会如此，问就是这样他们会更舒服，能够获得更好的心理平衡，哪怕仅仅只是嘴上说说，也能缓解因差距和对比带来的危机感和焦虑。你看，哪怕我作为一名心理咨询师，我写出了这篇文章，但是当我有时候看一些短视频看到同年龄段比我优秀，比我有钱，比我拥有更好生活的人，我也很难真心地去祝愿，很难诚恳地去认同他人的一切，一般我都会迅速地划走，眼不看心不烦，强烈的对比可能会让我很焦虑。所以，在变得更好的路上，我们几乎是无法避免去面对别人的“攻击”的。这些攻击可能是：质疑、否定、批判、疏远、排斥等等········如果这时候你没有做好面对这样的攻击的准备，如果你很在意别人的评价，或许你会不断地怀疑自己：这样的自我否定或许会阻碍你变得更好，成为你的绊脚石。严重一点的，或许会因此做出符合“大众期待”的行为：“好吧，既然大家都这么说，那我努力还有什么用，也许我真的是因为运气吧········”不要小看舆论的力量，哪怕只是几个人的舆论，如果没有更多的鼓励作为能量去平衡，依然可以轻易地打倒一个努力变得更好的人。所以我说，要变得更好，不仅仅需要能力，也需要勇气。需要勇气去面对那些有意无意的攻击，有勇气去面对别人的贬低和打压，有勇气去战胜那些质疑和批判。我们无法控制别人的行为，也无法预料他人会在什么时候，什么地方给你使绊子。但是对于我们自己，从始至终我们都是拥有最大选择权的那个人。就像心里有杆秤，你可以有足够的认识来自我评价，而不是取决于外界的指指点点。想象我手里有个炸弹，现在我把它点燃，给你，你要不要？这个炸弹是否炸到你是取决于我给不给，还是你要不要？如果我们把这个炸弹换成别的东西，比如一颗糖，比如别人的评价，比如我们上面谈到的“攻击”···········虽然面对一些攻击我们很难平和地接受，难免会导致我们的一些负面情绪，但是它能不能长久的影响我们，这点我们是完全可以选择的。你认同，那么那就会长久的影响你，如果不认同，那么它就只能影响你一会儿。如果我们心里有杆秤，时时刻刻可以坚定的自己评价自己，知晓自己的状态，那么许多“攻击”也就显得那么的惨白无力了。所以，在变得更好的路上，别只是埋头努力，也需要多多的自我认同，也要把心里那杆秤支起来啊。也请你记住，这个世界没有人有权利有资格去定义另外一个人，如果非得要有这么一个人，那这个人一定要是你自己。因为，只有你才经历过你所经历的，感受过你所感受的。而这些经历，可以帮你支起心里的秤，也可以帮你走得更远！
