气血亏虚有7个明显的信号！气血双补，《正体类要》早已有记载

气和血，在中医理论中则认为是维系生命最基本的物质。如果是气血亏虚了，身体会有哪些明显的征兆？

下面就来谈谈气血亏虚时，身体会出现的7个信号：

① 舌淡苔薄白。没有正常人的红润感，舌质淡白，像是缺乏血色，呈现出虚乏之感。

② 食欲不振。食欲不振首先体现出来的就是后天之本功能的失常，气血生化乏源。

③ 有心悸、心慌、惊恐的感觉。因为气血亏虚，导致心血失养、心神不得濡养。

④ 气短、懒言，说话有乏力感。因为气血亏虚，宗气不足，导致了中焦气虚下陷。

⑤ 四肢倦怠乏力。脾主四肢、主肌肉，肝主筋，气血亏虚，脾阳不振，肝血就会失养。

⑥ 头晕眼花。气血亏虚，无法濡养元神之府就会头晕；肝血不足，肝窍不得濡养，那么双眼就容易模糊。

⑦ 面色苍白。阳明经循上行头面部。气血亏虚、阳明经脉亏虚，自然就会反应在脸上。

以上就是气血亏虚的常见症候表现了。

要如何调理？

其实到了这一步，答案已经很明显了，在传统养生学里，最常用的，也是最经典的莫过于记录与《正体类要》里的八珍汤了。

组方为：当归10克、川芎10克、白芍药10克、熟地黄10克、人参10克、白术10克、茯苓10克，甘草5克，生姜3克，大枣2枚。

八珍汤可以说是滋补气血的代表方。而且在现代中医学的临床实践中发现，它的随症加减很是灵活。而且对很多疾病都有调理意义，其中最典型的就是低血压、气血亏虚导致的血压升高、更年期综合症、冠心病心绞痛、风湿性关节炎等。