「 净食日记 」丑小鸭蜕变成白天鹅——佳佳 （2）

净食的第二天，觉得时间就像指尖握不住的沙般流逝，一眨眼又过了一天。今天整体来说还是微饿，早起加大了运动量，拜日式、工间操、收腹、倒立。

净食之后，不知不觉对减肥有了不一样的意识，曾经的我总是喜欢依靠物质减肥，总觉得用药物控制食欲或是身体从而达到我想要的目的就好，而往往瘦的快，胖的也快。所以现在静心开始做各种运动，在力所能及的范围内增加了运动量。

今天的感觉比昨天要习惯一点，饿的感觉少一点，喝的水要多一点了。头的昏沉程度要低一点，但是学习起来感觉确实轻松不少。今天最有意思的一件事就是中午休息的时候，做了一连串的梦，梦见自己吃苹果，梦里意识到自己不能吃，连忙吐出来了，以为醒了结果又做了一个梦，梦见自己在做好吃的菜。

一个梦醒来接一个梦，梦里都是好吃的食物。醒来后自己都觉得好笑。上次净食觉得自己有点像个不食人间烟火的仙子，今天反倒是觉得有点人味了。今天整体的状态比较好，一天上了三次厕所，肚子还是稍微有点痛，但并不碍事，晚上学了沙画后身体也没有任何不适，到晚上也比较精力充沛，除了两个腿有点疼以外，总的来说还是比较正常的。晚上照例看书、写日记、冥想。想试着坚持21天，看看能不能形成新的习惯。

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