夏日开胃菜谱,醋溜西葫芦,酸甜下饭,美味营养,适合夏天

胃口大开的醋溜西葫芦

当您胃口不好的时候,当天气炎热不知吃还是不吃的时候,当你想吃酸鲜可口的小菜时。

用料:

西葫芦1个,大蒜3瓣,晒干的线辣椒(辣皮子)4个,糖1勺,醋1铲,味极鲜1/4铲,盐1勺(根据口味自定)

胃口大开的醋溜西葫芦的做法:

西葫芦切片,形状自定。辣皮子切段。

热锅凉油冒烟,放入辣皮子。

闻到辣椒味,放入西葫芦片,翻炒几下感觉稍微软了点。

放入一铲醋,一勺糖,1/4味极鲜,翻炒至变色。

出锅前放入蒜片,搞定啦。

开吃开吃,酸辣爽口,胃口大开哦~配粥也很棒呢!是不是很简单呢,动起手来吧。

小贴士:西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。

(0)

相关推荐