人逢喜事精神爽？春节将至，这种“自残”/“他残”行为最好别做

作为一年中最重要的传统节日，无论是古人的“官有朝贺，私有祭享”，还是如今的“有钱没钱，回家过年”。

几千年来，春节已经成为了华夏民族的文化象征，一年的辛酸和泪水也都在这几天有所缓解，期待来年的努力与奋斗。

不过今年春节可能比较特殊，由于疫情的影响，不少人都只能选择在工作地过年，但即便如此，春节仪式依然还是存在。

而对于国人而言，春节自然又离不开一件事----“喝酒”。

人逢喜事精神爽，一到春节酒量高

春节期间，无论是阖家团圆，还是朋友聚会，自然少不了人喝酒交错。但问题是，有些长辈们此时就会怂恿一些年轻的小辈们喝酒，甚至有些为了锻炼孩子，从小用筷子沾酒给孩子喝。

但这种在医生眼中，是一种不折不扣的自残或他残行为！

近几年的调查数据显示，饮酒行为已在我国青少年中较为普遍，大量饮酒以及酗酒等问题日益增加。

而过早接触酒精，不仅会加重身心健康危害，更容易引发酒精成瘾，无论饮酒多少，都会增加房颤、高血压、主动脉瘤、心衰等心脑血管风险。

不仅青少年，这4类人同样也最好滴酒不沾

1、三高患者

由于酒中含有有大量的酒精，而酒精对于血管会形成一定的刺激，导致人体神经处于一种兴奋状态，那么就会使血压过度的波动。

如果患者本身存在三高症状，或者是血压控制不稳定，春节期间大量喝酒之后，有可能会诱发脑中风或者是心血管等疾病的发生，所以一定要引起重视，切莫贪杯。

2、高尿酸患者

如果在体检的时候发现自己的尿酸水平偏高，或者是出现痛风的人群，在饮食上就需要特别的忌口，这样才可以减少病情发作的几率。

酒精在人体当中代谢之后还会形成乳酸，这种物质会阻碍尿酸排出体外，会使体内的嘌呤大量的堆积，甚至会随着血液循环沉积在各大关节腔内，引起痛风性关节炎或者是痛风石的发生，使病情变得更加严重。

3、肠胃不好

众所周知，日常进食的东西都要经过肠胃消化，酒精也不例外，同样需要通过肠胃消化吸收并且代谢。

如果在春节期间肠胃不好的人群大量喝酒，就会使肠胃的黏膜受到一定的刺激，从而引起一些不必要的胃病发作，在严重的情况下，有可能会引起胃出血，严重的威胁到患者的生命安全。

4、肝病患者

众所周知，肝脏是人体当中的一个重要解毒器官，酒精也需要通过肝脏来进行代谢。

如果在平时大量的喝酒会导致酒精肝发生，那么对于本身存在肝病患者，如果在春节期间仍然大量的喝酒，就会使肝脏受到严重损害，导致解毒能力下降，代谢能力也会相应的变差。

如果体内的酒精不能够及时地代谢出去，就会加重酒精肝的病情，甚至导致肝脏出现一些病变，严重的会引发肝癌。

所以肝癌患者在春节期间一定要严格地控制自己，尽量不要喝酒，否则遭罪的就是自己。

喝酒，从来就没有所谓的“安全阈值”

早在2018年8月，The Lancet （柳叶刀）就曾发布一项研究显示，即便是最少量饮酒，也都会损伤健康。而长期严重的酗酒，更会引发更严重的后果。

而此前数据显示，全球5.5％的癌症的发生，以及5.8％的癌症死亡都是因酒精而引发。大量数据以及既往研究数据显示，目前酒精与口腔癌、食管癌、喉癌等有直接关系。

各位朋友们，若你还继续觉得“每天喝一小口，可以吗?”，就看你如何定义这种“可以”。

若是愿意接受酒精所引发癌症，以及带来一些系列的风险，那么喝酒多少都是你自己个人事情，毕竟每个人都有选择的自由。

但若这种可以是定义在“只想喝酒，但却不愿意承认酒精伤害，甚至还觉得喝酒能够养生延寿”。

那么很抱歉，不存在。

参考文献：

【1】Alcohol use and burden for 195 countries and territories, 1990–2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016

【2】叶宝娟，李董平，陈启山，等. 青少年感觉寻求与烟酒使用的关系：一个有中介的调节模型[J]. 心理发展与教育，2011, 4: 417-424