一分钟小动作，滋养五脏六腑
一分钟小动作，滋养五脏六腑 [转]
【中医养生】一分钟小动作，滋养五脏六腑
1，最养心——拍肘窝1分钟
2，最养肝——伸懒腰1分钟
3，最健脾——揉肚子1分钟
4，最养肺——深呼吸1分钟
5，最养肾——垫脚尖1分钟
1，最养心——拍肘窝1分钟
2，最养肝——伸懒腰1分钟
3，最健脾——揉肚子1分钟
4，最养肺——深呼吸1分钟
5，最养肾——垫脚尖1分钟
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