雾霾天!保护好家人的呼吸系统刻不容缓!
进入寒冬天气
北方大部分地区会遭遇严重雾霾,
雾霾的组成成分非常复杂,
它能直接进入并粘附于
人体呼吸道与肺泡中,
引起鼻炎以及支气管炎等
呼吸系统疾病;
雾霾天阻碍阳光照射大地,
这样会使地表面的细菌
病毒微生物快速繁殖,
引起过敏等症状。
由于现今空气污染日益严重,
使得鼻腔中负责过滤
微细灰尘及细菌的纤毛,
负担加重,
无论是空气干燥、花粉、
尘螨、雾霾、柳絮等
哪一种过敏原造成的刺激
都会让我们的鼻粘膜
处在充血发炎的状态,
造成喷嚏不止、鼻塞头昏、流鼻血
等各种现象。
然而鼻腔黏膜作为人体第一道防线,
是空气进入呼吸道的首要入口。
强化鼻粘膜的第一步
就是保持鼻粘膜的湿润度!
使用相应的精油,
使鼻粘膜组织更为强健湿润,
能有效舒缓鼻腔不适的症状,
对伤风感冒所造成的鼻塞、
流鼻水也很有帮助!
鼻腔防护的应用建议
可以选用茶树、大西洋雪松等精油制作成复方精油,加入基底油中(如荷荷巴油、葡萄籽油)调配3%的浓度每天涂抹在喉咙处,或者每天早上起床,用棉花棒蘸取复方油涂抹鼻腔内侧。
2
急性鼻腔不适症状:鼻塞、咳嗽,可以用熏蒸的方式舒缓不适感:准备一个装满热水的汤碗,于热水中滴入1到3滴复方纯精油。靠近汤碗,一并吸入热蒸汽及芳香分子。
3
干燥地区旅行,或是长期处在空调密闭房间中时,可以使用鼻腔复方油,避免黏膜干燥造成的流鼻血或不适。
4
利用纯精油进行日常家居熏香,也是不错的选择。
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