雾霾天!保护好家人的呼吸系统刻不容缓!

进入寒冬天气

北方大部分地区会遭遇严重雾霾,

雾霾的组成成分非常复杂,

它能直接进入并粘附于

人体呼吸道与肺泡中,

引起鼻炎以及支气管炎等

呼吸系统疾病;

雾霾天阻碍阳光照射大地,

这样会使地表面的细菌

病毒微生物快速繁殖,

引起过敏等症状。

由于现今空气污染日益严重,

使得鼻腔中负责过滤

微细灰尘及细菌的纤毛,

负担加重,

无论是空气干燥、花粉、

尘螨、雾霾、柳絮等

哪一种过敏原造成的刺激

都会让我们的鼻粘膜

处在充血发炎的状态,

造成喷嚏不止、鼻塞头昏、流鼻血

等各种现象。

然而鼻腔黏膜作为人体第一道防线,

是空气进入呼吸道的首要入口。

强化鼻粘膜的第一步

就是保持鼻粘膜的湿润度!

使用相应的精油,

使鼻粘膜组织更为强健湿润,

能有效舒缓鼻腔不适的症状,

对伤风感冒所造成的鼻塞、

流鼻水也很有帮助!

 鼻腔防护的应用建议 

1

可以选用茶树、大西洋雪松等精油制作成复方精油,加入基底油中(如荷荷巴油、葡萄籽油)调配3%的浓度每天涂抹在喉咙处,或者每天早上起床,用棉花棒蘸取复方油涂抹鼻腔内侧。

2

急性鼻腔不适症状:鼻塞、咳嗽,可以用熏蒸的方式舒缓不适感:准备一个装满热水的汤碗,于热水中滴入1到3滴复方纯精油。靠近汤碗,一并吸入热蒸汽及芳香分子。

3

干燥地区旅行,或是长期处在空调密闭房间中时,可以使用鼻腔复方油,避免黏膜干燥造成的流鼻血或不适。

4

利用纯精油进行日常家居熏香,也是不错的选择。

(0)

相关推荐