如何做到谦卑

傲慢谦卑是一对孪生兄弟，傲慢是人的本性，谦卑却需要修行。人生往往在事事顺心的时候，容易生傲慢之心。傲慢让你忘记了自己是谁，也容易迷失，人生的痛苦也由此而生。

老子说：生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德！生养而不占有，帮助他人而不自以为有功，成就了万物而不作他人的主宰这是最高深的品德。

有人认为自己没有傲慢，但傲慢看不见摸不着，是潜意识的的行为。用金维纯先生提供的几项指标可以来检验一下自己：

第一：你能全然的自在地陪伴孩子，进入他们的世界吗？

第二：你常把工作中的你带回家，还是把生活中的你带入工作？

第三：你经常在说，还是更常用心地听和看？

第四：当别人视你如无名小卒、不假辞色时，你仍能泰然自如吗？

第五：你能不追求任何目标，仍然觉得人生有滋有味吗？

第六：你可以不需任何特定条件，就在日常生活中真心开怀吗？

第七：你常感觉充满了爱，想要分享和付出吗？

我一一做了对比。对于全然陪孩子，现在比过去进步许多，有了耐心的陪伴，带着六个孩子去上海游玩考验了自己，没有不耐烦，只有随着孩子的选择玩耍。

大部分父母进入游乐场之后，总想着按照自己的喜欢选择项目，成人的心理把项目玩完才算不会浪费门票，好像来到这里就是为了完成任务。

对于孩子并没有这样的观念，他们觉得有趣，开心就好。这个时候，矛盾就出现了，所以会看到家长排着队，孩子不喜欢，训斥孩子的场景，当浮起愤怒心，游玩初心已经不在了，只剩下抱怨和埋怨，这样的游玩也失去了意义。

更有甚者给孩子手上拴上一条防丢失绳子。我不知道，这个时候，是你随着孩子，还是让孩子跟随着你，孩子天生好动的本性被所谓的安全给抹杀了。

其实不是人多的问题，只要把关注点落在孩子身上，孩子是安全的。之所以会用绳子束缚，要么手机放不下，要么有惰性。因为孩子有探索这个世界的激情，对于一个8岁的孩子每天走上20公里，不会觉得累。而对于成人来说，走上5公里，已经厌烦了。

从昨天开始孩子又迷上了大富翁，玩一局的时间很长，我又要当裁判，又要扮演角色，手脑并用。当沉浸其中，会觉得有趣，孩子看你买地建房，也会跟着做。但结果是我的钱越来越少，他的钱反而越来越多。

我在思考这和人生有很多相似的地方，有的时候并不是努力，聪明就能得到想要的，里面有命，有运，有业力。看似陪着孩子，却从陪孩子中得到很多心得。

对于第七条你常感觉充满了爱，想要分享和付出。这一条也有感受。所有的爱都是由内而生。不断的对着镜子练习爱自己，就会有比较大的进步。有了爱也会想要分享和付出。陪伴，倾听都是在爱的基础上建立。

时常用这7条检验自己，不一定做到完美，但可以不断完善自己的人格，就像季羡林先生所说：从容坦荡，心装万物，一念放下，万般自在，见识天地，遇见自己，与其完满，不如自在。

我是大侃，已坚持978篇，阅读过去的文章可关注公众号“大侃说”。

我是”大健康的分享者“，响应国家中医药管理局局长王国强所说：非药物治疗既减少损伤也节省费用。