面部刮痧,一夜痘痘全消

最近切实实践马老师的养生方案，早餐黑米糊，鸡蛋，中午开始天天吃肉，猪肉，牛肉，鳝鱼，晚上也是。红枣，桂圆，核桃当零食吃。美味在口，身体也有了相应的变化，可是这些温性的东西吃下去，可苦了我的脸。

几年都没有长痘的皮肤，在吃了这些东西1个月以后，痘痘开始前仆后继，层出不穷，冒出来的一个比一个高。出门都不敢说我自己在养生了，养生养出了一脸疙瘩，没说服力啊。

但是我自己清楚，这是身体的正常反应，马老师说，身体里经络不通而又吃了温热的食物，所以才会长痘。以前不长痘是因为我绝少吃这些温热的东西，经络淤堵暂时没有表现出来。所以即使在出痘痘期间，我也没有中断养生的过程。我知道，马老师的方法是一条正途。既然是淤堵，那就要疏通，背部撞墙，梳头，艾叶水泡脚，但是效果都不明显。

面子问题说大不大，说小不小，一脸的痘出门总是不好看啊。那天在电视上无意间看到了张秀琴老师的面部全息经络刮痧法，既可以诊断身体，还可以美容。

于是我也用刮痧板在自己脸上刮了起来，没有刮痧膏，就用橄榄油代替吧。先刮额头，从中间往两边平刮，第一次刮的时候感觉很疼，皮肤下面疙疙瘩瘩的不平，再加上痘痘很疼。但是刮了一会之后脸上开始有了温热的感觉，慢慢地感觉刮痧板下没有那么不平的感觉了。这是第一次刮。

刮了第一次之后，早上起来，脸上眉骨上面一颗高耸的痘痘消了。当我第二天准备再刮时，我的刮痧板无论如何也找不到了。只好等周末再去买一个。这期间脸上又冒出了数颗高低不平的痘痘，主要分布在额头，发际线，下巴等部位。

昨天晚上我的新刮痧板终于买回来了，这个刮痧板比较炖，这样不容易伤及皮肤。于是迫不及待地涂上橄榄油在脸上刮了起来。刮到痘痘的时候刚开始很疼，刮着刮着就不那么痛了，而且痘痘的硬度和高度都在慢慢变小，原本一摸很明显的又硬又突出皮肤的痘痘，开始变软了。

原来把积聚在一起的热量揉散了，疏通一下，不聚积在一起就不会鼓包包了。欣喜之余，赶紧接着刮吧。有几个比较顽固的痘痘还有点坚挺，于是我就用手指在上面点揉，揉的时候就感觉痘痘下面有东西聚集在那里，这样点揉一会就慢慢散了，摸不到下面硬结的时候痘痘就和周围的皮肤处在同等的高度了。

这样又是刮又是揉的，感觉脸上热热的，刮揉完毕后，感觉脸上的痘痘都平了很多，有几个痘痘下面还微微有点硬。洗脸，泡脚，梳头，睡觉。

今天早上起床照镜子时发现，脸上的痘痘都消了下去，在长痘痘的位置只剩下一点外皮和痘印，哈欣喜若狂啊，效果这么好，赶紧发上来跟姐妹们分享一下，有长痘的姐妹们赶紧试一下吧。