刮痧的“痧”是什么 中医刮痧益寿有方
刮痧是中医流传已久的养生保健方法，对于中医刮痧我们有很多自己的理解的，但是其实对于痧是什么可能很多人都是一知半解的，那么中医刮痧的痧到底是什么呢?有没有什么说法呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!
中医刮痧的痧其实是有很多说法的，但是我们应该都是不知道的，以下给大家详细介绍下的。
1、“痧”是经络气血中的“瘀秽”，俗称痧毒
“痧”是经络气血中的“瘀秽”，俗称痧毒。它阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，故中医有“百病皆可发痧”之说。
临床上我们把患者皮肤上用特制的刮痧器具刮出的红色、紫红色斑点、斑块称之为痧。“痧”是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素，也可以说从微循环中分离出来的瘀血及病理产物称为痧。
2、“痧”块和瘀血块有什么区别?
从表面上看痧与普通的瘀血没有什么两样。可是透过现象看本质，却发现两者有着本质的区别。比如，在生活中我们常见到有的人不小心摔了一跤，皮下出现一片瘀血，或皮肤上流出一些鲜红的血液，随即疼痛难忍，活动受限。
在我们刮过痧的部位，皮下也会出现一些类似瘀血的斑点、斑块，却出现了相反的现象，原来疼痛难忍不能运动的部位，随着痧的排出，却疼痛减轻，甚至消失，运动自如了。再细观察，就会发现：
①运动外伤所出的血液是鲜红的，而所刮出的痧大多是暗红或紫红色，甚至是青黑色。
②在大量的刮痧实践中我们发现轻重不同的疾病，所出痧的颜色、形态、部位各不相同。
随着痧的排出，无论轻病重病都得到了缓解，有的甚至痊愈了，特别是疼痛性的疾病效果更为显著。刮痧前后的变化及出痧的规律说明痧与一般的瘀血有本质的区别。
3、为什么有病的部位及经脉线所循行处能刮出“痧”?而正常之处都刮不出“痧”?
当组织器官代谢紊乱，不能正常的进行物质交换时，病理产物、代谢废物就将导致微循环障碍，微循环的入口因受到刺激而痉挛，使动脉血不能将氧及营养物质运送到此处。而微循环的出口，同样会自卫性的防止致病物质扩散而关闭了出口，使此处产生了瘀滞现象而造成此处毛细血管通透性紊乱、变性。
当刮痧板反复压刮此处时微循环的毛细血管会产生强烈的舒缩反应，将瘀滞在微循环中的致病物质伴随着红细胞挤压出来，而形成皮下瘀血，也就是“痧”的出现。
痧既以抗原的方式出现刺激人体产生抗体，而活跃了免疫系统，对抗御疾病起到重要作用。
4、“痧”是渗出于血脉之外含有体内毒素的离经之血
健康的身体各脏腑器官功能和代谢正常，如若代谢产物滞留，形成微循环障碍，说明代谢失常。这些病理产物使细胞缺氧老化，毛细血管的通透性发生紊乱。
刮拭部位所出现的红色、紫红色、暗青色或青黑色的斑点、斑块，实际是渗出于血脉之外含有体内毒素的离经之血。
5、体内毒素与疾病的关系
机体的代谢产物通常通过呼吸、汗液、大小便等形式排出体外。当代谢产物不能通过正常渠道排出，在体内存留时间过长，就形成对机体有害的内毒素。
这些内毒素包括细菌病毒以及它们的代谢产物和氧在体内代谢过程中生成危害细胞的氧自由基和其他活性物质。内毒素污染体内环境，使经络气血瘀滞，细胞缺氧老化。体内毒素既是病变的结果，也是疾病进一步发展的重要病因。
中医刮痧养生有法益寿有方
刮痧：以通为用
“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。古代刮痧起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。
通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，与拔罐类似;具有调气血、通经络、调虚实之功效。刮痧法历史悠久，因其适用广泛而广为流传。
刮痧前需涂润滑油
中医专家指出，刮痧前要先暴露出要刮拭的部位，涂上润滑油。至于涂哪类油，她表示只要可以起到润滑作用的即可，一般的润滑油、橄榄油都可以。涂抹适量后便可施以刮痧法。
依病选穴，出痧即止
中医专家强调，要根据病情，合理选穴位。如感冒时可以刮风池穴、大椎穴、肺腧穴、督脉等等。她透露，刮痧治病，功在调节、效在运板。刮痧以通为用，通则气血自和。
刮痧之妙，尽在运板，刮、揉、点、按、挑、敲、拍、摩等手法，刮痧顺序总体而言是从头到脚、从阳经到阴经、从上到下、从内到外、从背到腹。她分析，刮痧的时间也应视病人的情况(体质、胖瘦、年龄)而定，壮实者刮久一些，虚弱者则短一些。一般10-15分钟为宜，出痧即止。
“如果20分钟还不出痧，就考虑其它的治疗方法，切莫继续损伤皮肤及气血。”中医专家解释。
刮痧的禁忌症
虽然刮痧有某些功效，但也有一些禁忌症。专家告诫以下情况不要刮痧：1)过饥、过饱;2)皮肤损伤;3)活动性出血性疾病及凝血功能障碍;4)恶性肿瘤中晚期;5)瘢痕体质;6)严重心肺肾衰竭;7)刮痧恐惧或过敏者;8)恶病质患者。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对中医刮痧的相关知识介绍有了一定的了解了呢，中医刮痧的痧我们是不是有了深刻的认识了呢，不会再一知半解了呢，以上介绍的方法希望能帮助到大家的。
（2017-03-27 来源：民福康健康）