抑郁症：抑郁症患者内心的真实想法，我究竟为什么这么痛苦？

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我接触过很多的有心理疾病的患者，其中比较多的是抑郁症患者，可以说抑郁症在当代社会得病率越来越高，得病人群越来越普及，在校的学生，参加工作的白领，甚至是独居的老年人，都有得这种病的可能。

据世卫组织统计，抑郁症已经成为当代的第4大疾病，它的致死、致残率不容忽视，大部分的抑郁症患者都是到了中度抑郁以后才寻求治疗和帮助，有很多人存在误区，认为抑郁症不是什么实质性的疾病，只要缓一缓，转过那道弯儿来就好了，有些认为根本不需要治疗，就是你想的太多，不要想那么多慢慢就好了。

实际上这些都是错误的，得了抑郁症就像得了感冒一样，我们把抑郁症也称之为心理感冒，其实感冒也分很多种，也要根据人的体质，抵抗力好的你可以不用吃药，多喝点水，感冒是一种自愈性的疾病。但是如果治疗不及时也会引起许多并发症，抑郁症虽然把它称之为心理感冒，其实它不是那么简单的。抑郁症实际上是大脑当中的疾病，是一种全身性的疾病，也可以称之为<神经功能代谢紊乱症>。

很多患者找到我以后，他们甚至是无法表达他们的痛苦，但是有一点，他们感觉十分痛苦，痛苦到不知道怎么表达。自己很无助，无能为力，想走出来，但是又找不到出口和出路。有些人能明确说出自己抑郁的原因，有些人也说不出具体的原因，当然抑郁症的发病它不是单一因素的结果，有很多因素综合参与，才会导致发病。

患者一旦患上了抑郁症，这毕竟是一种心理疾病，是病就需要吃药，况且还有句话是这么说的'得病容易，治病难’。神经一旦引起了紊乱，要想把它调理到正常，需要一个过程，需要一个周期，不是说像止疼的药一样，你吃上就能立竿见影，药到病除，抑郁症似乎不那么困难，而且抑郁症还容易反复。

那么抑郁症患者为什么那么痛苦呢？我作为一个心理工作者，从以下几个方面予以分析

一，对自己失去了信任。

抑郁症患者一旦发病以后，他不是对别人失去了信任，而是对自己失去了信任。他怀疑的东西很多，身体稍有一点不适就会疑神疑鬼。

例如有很多的患者找到我以后，他们首先主诉的就是他们的躯体症状，当然抑郁症会引起许多的躯体症状，导致患者十分痛苦，但是当患者稍微有一点躯体症状以后，患者就会认为自己是不是得了癌症，是不是得了绝症？

当他们这样想的时候，就会给自己一个心理暗示，然后他们就搜索相应的病症的主要表现，然后进行对照，他们感觉十有八九就是这个病。

例如有些患者伴有腹泻腹痛的症状，这也是一个明显的出血症状，他们就怀疑自己是不是得了结肠癌，然后就查找结肠癌的症状，综合对比之后，他们感觉自己可能就是得了结肠癌，因为他们很肯定，他们的症状十分相似。其实心理学的心理暗示是很重要的，当一个人有了心理暗示以后，他就会害怕。这种不信任导致患者十分痛苦。想法很强迫，也很极端。

他这个不信任不只是表现在身体的疾病上，而且患者做任何事情都没有自信，感觉自己没有那个能力。其实这种状态患者是十分痛苦的，因为当一个人做任何事情都会有怀疑的时候，他怀疑的不是别人，怀疑的是自己，其实这也是一种强迫的表现，他们明明知道，但是也难以控制。

二，对自己失去了支配权。

这个所谓对自己失去了支配权，就是随着抑郁症这个疾病的进展，患者的各种能力开始下降，包括思维能力，语言能力，社交能力，学习能力，工作能力等等。

举一个最简单的例子，如果一个很健谈的人得了抑郁症以后，他的嘴开始不听使唤，他的脑子也开始反应迟钝。他甚至不能和人正常地进行交流，原先能胜任的工作，自己也力不从心，因为他们支配不了自己的行动，支配不了自己的大脑。随着病情的进展，这种状态会逐渐加重。

我们知道现实中有一种病叫渐冻症，而抑郁症患者就是大脑得了渐冻症。患者的判断能力，反应能力都逐渐的丧失，而患者的意识是清醒的，所以说这个时候患者很苦恼，他们想极力走出这种状态，但是往往尝尽各种办法以后又难以奏效，一天又一天这种状态在逐渐的加重，所以他们的痛苦感只有增加没有减少。

三，生活中失去了希望。

我们每一个人活在这个世界上，我们努力拼搏，我们奋斗最终的目的就是因为我们心中有希望，只要有希望我们干任何事情，哪怕再苦再累，我们也觉得知足，我们也心甘情愿。

但是抑郁症患者心中充满了负能量，他们没有希望，看不到希望，只有无尽的黑暗。他们对人生看不到希望，对家庭看不到希望，对事业看不到希望，对自己的前途看不到希望。所以说当一个人心中失去了希望以后，就开始充满绝望。

就像一块地一样，你不种庄稼，它就只能生长杂草，要想让它不长杂草，那就只能种上庄稼。但是这种情况对于抑郁症患者来说，他们也无能为力，因为他们的思想已经彻底的懈怠。他们对任何东西都没有干劲，觉得生活一团糟，感觉什么对他们来说都是不公平的。所以有些人开始破罐子破摔，得过且过，甚至是想通过轻生来结束这种糟糕的生活状态。

四，人生失去了斗志。

我们做任何事情靠的就是意志力，靠的就是我们的斗志。就像一个人你想活下去，在荒野中你就要想尽办法找到水源，找到实物，因为促使你活下去的斗志就是你不想死在野外。就是这个斗志才迫使你有强烈的求生的欲望。

举一个最简单的例子，例如我们要参加公务员考试，我们想考哪个局的科员？我们首先要树立考试必胜的斗志，如果我们从心里觉得我们没有把握，甚至一点把握没有，那么我们参加这个考试还有什么意义呢？所以人生之所以能出现奇迹，就是我们人能产生无限的斗志，这些斗志就会激发人的潜意识，从而战胜困难、创造奇迹。

但是一个得了抑郁症的人，他可能丧失了任何斗志，就像一个泄了气的气球一样，有时候可能有心无力，就像我们有一辆私家车，不论你是再好的宝马、丰田，你的4个车胎没有气，哪怕你能跑300码，你即便能发动起来，你也不一定能掌握住平衡，就是因为你这个轮胎没有气。抑郁症和这个道理是一样的，一个人一旦泄了气，你干什么都没有劲气，觉得人生处处是黑暗。因为在抑郁症患者眼里只有失败，痛苦，难过，绝望！

五，身体失去了'平衡’

这个身体失去平衡，不是说战立的平衡。而是调节自身机能的平衡，人的身体有无限的潜能，也有很强大的自愈能力。人是一种高级动物，很多动物的身体也有很强的自愈能力，因为他们也没有药物，就是靠着这种自愈能力，这种平衡能力。

例如最简单的，我们饿了需要吃饭，我们喝了需要喝水，我们困了需要睡觉，我们累了需要坐下来休息一会儿。这就是最简单的一种平衡，需要我们的身体给我每一个信号让我们去调节，而抑郁症患者失去了这种平衡。就是因为大脑当中的神经递质紊乱所导致，他们不觉得饿、不觉得渴、不觉得困，甚至是只觉得累。

这个身体失去的平衡会让患者引起很多的躯体症状，包括头疼头晕，乏力，盗汗，周身疼痛、腹胀腹泻，恶心、呕吐等这个躯体症状的表现千差万别，随着病情的进展，各种症状都会出现。让患者痛不欲生，那种痛苦是难以言表的！

六，对亲人失去了亲情。

我们之所以感觉到这个世界美好，就是因为我们有爱情，我们有亲情，我们有太多对这个世界美好的回忆以及一些美好的瞬间。

但是在抑郁症患者眼里这些一切变得乏味，他们把自己完全的封闭起来，甚至是不和自己的家人交流，不和自己的子女交流，不和自己的爱人交流，不和自己的父母交流，更不用说自己的朋友。

他们完全生活在自己的世界里，把自己完全的孤立起来，感觉这个世界他们没有人可以倾诉，没有人理解他们，一个人的孤独感不是说你有多寂寞，而是你的内心把很多人都屏蔽了。

内心的孤独会让一个人变得真正孤僻，就像是被遗落在某一个角落的孤儿一样。他们沉封了自己的内心。所以当一个人脱离了社会，脱离了家庭，脱离了任何亲情关系，他已经不是一个完整意义上的人。这种痛苦就像是一个人的心已经死了一样。哀莫大于心死啊！

我们每一个人都不愿意得病，更不愿意得抑郁症，抑郁症是一种十分讨厌的疾病，它会在你意识清醒的情况下，慢慢的将你的身体，你的思想，你的意志，你的各种能力慢慢的退化，然后一点一点的将你搞得肢离破碎，让你在痛苦中呻吟，让你失去对人生的各种渴望。最后甚至让你通过结束自己的生命来获得解脱。

所以我相信人的灵魂里总有一个终结的点在影响着这一切，痛苦其实只是一个表象。就像癌症一样，在没有找到根治方法之前，一直医生只能使用各种表象来对抗他，痛苦也是一样。

我们做这一切的目的就是切断痛苦，升华我们的心灵，就像一杯水一样之所以因为它苦就是因为里面没有糖，我们需要往里面多加一些糖，我们的人生也需要甜度，也需要糖，这个佐料需要我们自己往里加，任何人也代替不了我们自己。

每天普及实用的心理健康知识，关注各类心理疾病，关注抑郁症患者，关注各类现象，深度剖析问题，解决各类心理问题，愿每一位抑郁症患者都能摆脱痛苦，摆脱抑郁症。早日康复，迎接人生新的高度！！