为什么现在的人练武功，却练不出内功？

“内功”并不是格斗中最重要的因素，“内功”的概念是，养生学、道教，中医、武侠小说的混合产物。

以现代的体育学理论，形成格斗能力的要素包括体能，技能，战术，心理，智能五个要素。

过于强调某一个方面都是不足取的，传统功夫在其发展过程，有些门派会过于强调某一种功法，这与时代、政治、需求有关系，例如强调铁砂掌 ，一指禅，强调内力，这都过于片面。

“内功”一词的出现，如果要寻找整个历史的源头，在于中医学或是道家养生，然后才是近代的一些拳术流派大量采用内功理。

“气”的学说属于中国古代哲学范畴，其核心思想是用气一元论来认识世界。中国古代哲学关于气的学说，渗透并融入中医学理论体系，深刻地影响着中医学的形成和发展。同时，由于气的学说在中医药学领域的广泛应用，也促进了中国古代哲学相关理论的发展。中医学认为人体有 种能量，就是“气”，这气可以是物质也可以是一种能量功能······其次是道教有很多类似养生的功法，强调内在的能量修行，就称为功夫。《水浒传》中国历史上第一部用古白话文写成的歌颂农民起义的长篇章回体版块结构小说,里面有大量的打斗，但都没有“内功”描述。也可以证明那时还没有被武术界吸收。

“内功”最有可能是清末之后，实战的武术发展很缓慢，在那个时代，大量的拳术创建，大量的与宗教，中医学混合，更强调内在的修炼。特别是经络学的发展，深刻的影响了武术的内容。

如果用中医学，道家哲学功夫去理解内功，那是一个混沌哲学，压要都没有办法解释清楚。各人的感悟，经验有很大的关系。中医大学，国家级中医研究所，也只对经络学作出80%的解释。