《黄帝内经》教你养气血，补虚化瘀抗衰老

女子以血为本，靠气血来养颜、养身。

对于女性来说，身体好，状态好，就是养好气血这个基底。

《黄帝内经》关于女人气血从鼎盛到衰老的过程，这样写道：

四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；

五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；

六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；

七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

  四七筋骨坚，发长极，身体盛壮

女性28岁，毛发长到了极点，身体最为强健，筋骨也已经牢固坚实，哪哪都完全长好了，没有再长的余地了。

我们的气血，也到达了一个顶点。

月满则亏，水满则溢。28岁，也是女性气血由盛转衰的时间点。

五七阳明脉衰，面始焦，发始堕

到35岁，足阳明胃经和手阳明大肠经的气血开始衰弱，面部开始发黄长皱纹，头发开始脱落。

这个年纪，我们要打通这两条阳明经，健脾强胃，充盈气血，才能帮助我们延缓衰老。

六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白

到42岁，三阳经（大肠经、小肠经、三焦经、胃经、膀胱经、胆经）气血开始衰弱，阳经循行头面，导致整个面部干枯起来，头发开始变白。

这个年纪，我们除了养脾胃，促进气血生化，还要注意少阳经，也就是调畅肝胆和三焦的气血，气不郁，血不瘀，预防或者减淡黄褐斑。

从28岁到42岁，也是当下许多女性选择生育一胎或二胎的年龄段。

许多体质较差的女性，生完孩子就有了一些「不能说的秘密」。

打个喷嚏、咳嗽一下就漏尿了；

子宫一直恢复不好，恶露不尽；

母乳不够吃，反复堵奶，疼的厉害；

腰痛、背痛、颈肩痛、手足痛；

头发掉了、皮肤松了、屁股大了。

除了刚生完孩子不久的年轻妈妈，很多生育多年的妈妈，依然忍受着产后问题。所以有人说：产后30年依然是产后。

如果产后不进行人为干预，仅仅依靠缓慢地自然恢复，身体的各个机能是很难回到生育前水平的。

那么，妈妈们选择效果更快、更好的中医调理，不仅可以把那些「不能说的秘密」快速解决，还能够帮助产妇在形、神、气三个层恢复如初。

如何恢复到孕前的状态？

汤药+针灸+推拿配合，辨证调理：

复位骨盆，益气固脱，改善漏尿；

修复子宫，促进恶露排出；

通畅乳脉，促进分泌，减轻胀痛；

松解肌肉，舒经活络，缓解疼痛；

疏肝解郁，调神，远离产后抑郁；

充盈气血，身心同调，恢复状态。

七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

到49岁，任脉和冲脉的气血开始变得衰弱，天癸枯竭，陪伴我们半生的大姨妈要说再见了。

这个阶段也是我们常说的更年期。

一位患者和我们说，「大姨妈拜访次数少了，每次的量越来越少，多少有点担心了。从前最讨厌的那几天，现在竟然有点盼望，好像大姨妈在，青春还在。」

几乎每一位女性都抗拒着更年期，因为它确实带来了一系列躯体及精神心理症状。

 月经紊乱

绝经前，月经会出现推迟、量少量多等症状，还会伴有面部潮红、出汗多、燥热、心律加快、心慌。

 妇科炎症

绝经意味着女性即将失去生殖功能，阴道会变窄，生殖器官更容易感染，所以很多女性在这个阶段会得阴道炎。

情志问题

更年期1/3的女性，都会出现精神问题，如激动、易怒、焦虑、多疑、情绪低落、情绪失控、睡眠障碍等。

出现更年期生理状态的妈妈，应该尽早和大夫进行沟通，取得专业的指导和治疗。

如何顺利度过更年期？

在辨证论治的指导下用药施针，一方面以疏通少阳、沟通心肾为主，改善患者睡眠质量，缓解多汗、潮热等症状；一方面调神御气，帮助患者稳定情绪，平衡脏腑功能。