舌背青筋暴起，提示血液淤堵不通畅对着镜子...

舌背青筋暴起，提示血液淤堵不通畅

对着镜子卷起舌头，若看到“舌背”上有两条暴起的青筋，就要注意了。
中医认为，舌头处正常的脉络隐藏在舌下，颜色是淡紫色。如果舌下脉络异常隆起，且经络粗壮、颜色以青紫和紫黑色为主，多半是血瘀。这会增加患心血管疾病的风险，气血受阻或凝聚，会对心血管系统产生实质性影响。

如果是血瘀该如何调理呢？
1、少吃寒凉食物，多吃活血化瘀和补血养血的食物，如适量多吃瘦肉、肝脏、胡萝卜。
2、坚持运动，改善血液循环和新陈代谢，同时也有助于改善和增强心肺功能。
3、按揉承山穴，有助于提振膀胱经的阳气，去除体内的湿气进而改善血瘀的症状。

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