#便秘大作战#中老年的习惯性便秘(阴血虚...

#便秘大作战#中老年的习惯性便秘(阴血虚，肠道燥热) ——润腑通幽丸来帮你

【组成】：当归、熟地、川芎、桃仁、瓜蒌仁、火麻仁、郁李仁、川厚朴、枳实、肉苁蓉、紫菀、羌活。
【功效】：养血润燥，行滞通便。
【主治】：中老年人的习惯性便秘(阴血虚，肠道燥热)，慢性、顽缠难愈者 。
【加减】：
1、若大便细硬或成块状，质较燥硬者，方中羌活、川朴可去掉，加元参、麦冬，熟大黄；
2、平素口苦口干，溺黄者，去苁蓉、羌活，加黄芩，黄连；
3、体丰气虚，便后乏力，甚至气短，微有汗出的患者，去川朴，加炙黄芪；
4、便秘缘于脾胃伏火，能吃但很瘦，口渴多饮，去郁李仁、紫菀，加熟大黄，黄连；
5、兼腹胀、嗳气、欲便而不得便，去熟地、郁李仁、羌活，加槟榔，木香，熟大黄。
【调养】忌辛辣刺激品，忌饮烈性酒；饮食宜搭配精粗，多吃蔬菜(以菠菜、韭菜及多纤维蔬菜为宜)、果品(香蕉、梨、杏仁、核桃仁、山楂等)及蜂蜜、芝麻等；并进行适度的运动，或腹肌自我按摩。
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