做了这两个运动，血糖竟然降低了！ / 四六文摘

当血糖偏高时,我们应该根据偏高的程度及时判断是否为糖尿病,超标表现:空腹血糖超过7毫摩尔每升,餐后血糖超过11.1毫摩尔每升,糖化血红蛋白超过6.5%,如若超标,应及时就诊.治疗糖尿病应该先改善生活方 ...

一.血糖偏高,少吃4种蔬菜 1.香椿,会导致体内糖代谢负担 2.芋头,含糖量较高 3.酸菜,含有大量的食盐和调味料 4.红薯,含有大量糖分二.忌口2种食物 1.麻辣烫 2.油条三.常做2件事,或能 ...

糖尿病有许多需要注意的地方,一个做不到位,血糖就会忽高忽低,尤其是刚得糖尿病的人,对糖尿病方面的知识甚是缺乏,不知道什么是对什么是错,一不注意,血糖又升高了. 现在说下,糖尿病人在生活中要谨记的一些事 ...

很多人都知道,得了高血压后,多数患者都会在平时口服降压药,来帮助稳定血压.不过,有研究表明,对于血压不是特别高的人群,适当地进行运动,不用吃药,就能够把血压降下来. 不用吃药就能降血压吗? 答案是肯定 ...

撰文李志峰编辑保健君益智运动让大脑永葆青春 (保健君这一段时间感觉自己的记性越来越不好了,脑子也好像锈住了不太灵光.这篇文章真是太及时了,益智运动学起来,把"老年痴呆"消灭 ...

50岁过后,男性的身体就会开始走下坡路,以前可能爬几层楼都腰不疼腿不酸,不过现在走几步路就会开始气喘吁吁,这时候进行适当的运动不仅可以缓解衰老带来的影响,而且还可以对于我们的身体健康也有帮助,不贵需要 ...

随着年龄的增大,很多老年朋友的心脏功能会发生改变,比如心肌收缩力减退.周围血管阻力增加,心排血量减少.这也导致活动能力或多或少会受到一定影响,造成有的老人不敢活动.不愿活动,这很容易导致恶性循环,使心 ...

在我们县里面,有一位比较著名的企业家,那是一枝独秀.根据尚未证实的坊间传闻,此人外面有八位老婆(给他生了孩子的),另有十多名情人(没有生孩子的).我们今天要说的,就是这二十位女人的其中一位. 这位女人 ...

男性过了五十岁,哪两种运动将不再适合做? 第一种运动是长跑与深蹲这样有损膝关节的运动. 跑步是一项比较平民的运动,一般是不需要特殊的场地的,所以很多男性会选择跑步这项运动.结果最后身体没有越跑越健康, ...

养生是为了活得好,活得久.那怎么样才能健健康康地长寿?有人说运动可以长寿,可是,现实不是如此,热爱武术.太极的养生专家59岁也去世了.还有人说爱运动的人一定长寿,但是你看那些专业运动员,寿命都不太长. ...

做了这两个运动，血糖竟然降低了！