大包穴，冲门穴

❣️ 【养生小知识——穴位百科】

🌺穴位：大包穴

⭕位置：侧卧举臂，在腋下6寸、腋中线上，第六肋间隙处取穴。

⚡功能作用：冷降脾浊。

🌴作用功效：宣肺理气，宽胸益脾。

👉调节气喘、哮喘、胸闷、心内膜炎、胸膜炎、肋间神经痛、胸胁病等呼吸系统疾病等；

👉解除全身疼痛，四肢无力，食多身瘦。

👉提高记忆力、缓解疲劳。

🔔按摩手法： 每天坚持按摩大包穴位，具有丰胸美容的效果。具体方法如下：首先，双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次；其次，手掌按住大包穴，再旋转推压三十六次；最后，用手指搓揉大包穴三十六次。

❣️ 【养生小知识——穴位百科】

🌺穴位：冲门穴

⭕位置：位于腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外侧。

⚡功能作用：运化脾土。

🌴主治病症：腹痛、疝气、带下、小便淋沥、产后血崩、白带异常、气喘、小儿抽筋等。

🔔作用功效：冲门穴，健脾化湿，理气解痉。

👉按摩手法：用双手拇指指腹按压冲门穴，用力方向由内向外，每次30秒左右，每日可多做几次。