李氏临床特效针灸汇总

中医讲:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”。

养生命其实就是养阳气。现代人压力大、欲望盛,每天都在损耗自己的阳气,直到伤及根本,疾病丛生。

1

非时作息,阳不归根
古人说:日出而作,日落而息;和天地保持一致的作息,是保养精气,旺盛精神的根本。
在电子设备发达的今天,熬夜成为普遍现象。阳气耗损而得不到补充,长此以往,坎阳亏虚,脱发、胃病接踵而至。
中医认为:“亥子丑”这三个时辰必须入睡,只有这样才能养护生命的根基。

2

嗜食寒凉,兼好甜辣

中国人过去喜欢喝“热水”。无论再热的天,也不鼓励大家吃“冷饮”。

中医讲:虚虚实实。夏天人的阳气外散,吃冷太多,容易损伤脾胃,寒湿蕴藏在体内,一到冬天就容易发作。

脾阳受损,消化不良,消瘦乏力随之而来。甜食容易生痰,人体无法运化,就生湿邪。所以吃糖太多很容易导致阳气损伤。

喜欢吃辣,则使人精神亢奋,阳气耗散加快,也会导致阳气亏虚。

3

人造贼风,夏月伤寒

夏天人喜欢吹空调,从外面的火炉中进入空调室,顿时一阵舒爽。

然而,巨大的温差给人带来巨大的隐患。过度的凉爽,也意味着过多的寒气。

中医讲:风邪为百病之长。风邪是百病的先行官,风邪入侵体表,以寒气为主,伤人阳气,从而为百病开路。

张仲景的《伤寒论》就是在讲风邪之弊。

夏天吹空调太久,一定要注意洗热水澡,如果不能排出寒气,早晚会成为身体的隐患。

4

生育延迟,产房受寒

在中医看来,男子的最佳生育年龄为“三八”至“四八”,女子为“三七”至“四七”。如果年纪太大,精血则会亏损,会影响孩子的体质。

现代医学从优生优育的角度出发,也证实:女性的生育年龄在23~30周岁之间为最佳时期,男性为30~35周岁。

先天阳气不足,影响孩子一生,这是后天很难改变的。产妇和新生儿都极易受到寒邪的侵扰。

在产房一定要注意保暖,不然很容易伤阳亏虚。

5

运动不当,得不偿失

现在很多人觉得:身体不好,多是缺乏锻炼。运动量上来了,身体慢慢就好了。实际则不然。

中医讲:“动能生阳,也能耗阳”。

运动能加强血液的流通,适合阳气尚足的人。比如:办公室久坐不动的白领,应酬太多,消化不良的中年人。

但是有些人体内的阳气不够,运动之后,阳气外散,身体变得更差。锻炼可以,但要讲究方式方法。阳气不足的,适合慢慢疗养,食补药疗,切忌一味追求锻炼强度。

春夏阳气升发,万物复苏,可以适当锻炼。冬天万物敛藏,锻炼以不出汗为益。

只有这样,才能养护阳气,养护身体。

6

房事不节,肾阳亏损
《老子》曰“不见可欲,使民心不乱”。
欲望太多,是祸患的根源。现在各类影视杂志,宣传露骨,不知收敛。很多年轻人不知节制,一味放纵。
长此以往,肾阳浮于外,人的身体只能越来越差。
长此以往,人变得畏寒畏冷,双目无神,做事无法集中精神,事业困顿,更严重的,甚至影响生育。

7

工作烦劳,阳气外张
现在人都流行996的工作制。工作时间长,压力大,一年到头,也没有休息时间。
过劳伤身,过繁伤阳。一年到头的忙碌,让人的阳气损耗严重。加上没有休息,只能入不敷出,很容易形成恶性循环。
身体是一切的基础。劳逸结合,注意休息,好好休息,才是养身之道。

8

物欲难止,壮火食气
过去,辟谷是道家的修炼方式,传说可以延年益寿。现代科学也证明:少食可以延缓衰老,延长寿命。
在物质充足的今天,人的欲望太容易得到满足,于是很多人就不知节制。
在美国,肥胖已经是一个严重的社会问题。在中国,富贵病愈演愈烈,三高比例也逐年升高。
《内经》讲:“壮火食气”。中医讲:以志闲而少欲,心安而不惧。
减少欲望,就是减少阳气的耗损,才能让人不至于过早衰亡。所以,克制欲望,少欲少食,才是健康藏养之道。

9

滥用西药,抗生伐正
这里说的滥用西药主要是指抗生素的滥用。
口服伤脾胃,注射伤心脉,看似效果显著,实则在透支人体健康。
是药三分毒。
平时注意保养,尽量少生病,才是健康长寿之道。
很多人一头疼感冒、生了溃疡就要吃清热的药、喝清热的茶。而实际上这些病症大部分都是热邪伤阴,短期清热安全好用,长期使用必然损耗阳气。
很多医生无法辩证施药,导致如今阳虚体质盛行。
当代李可老中医说:“阳虚者十之八九,阴虚者百无一二。“宁事温补,勿事寒凉”,切忌滥用清热药。
治病用药是治果,养生防病是治因。

中医治未病,日常生活中,注意扶阳养阳,才能少生病,少吃药。

李氏针法用针讲究灌气以引气,取穴讲究区域取穴,在区域的病机线索下针。针法讲究筑基针法,对透针法,以实战为主,下针讲究辩证气血,引气归经,导气通腑,驱病溢邪。

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老师寄语:

不讲那么多空洞的大理论,大理论治不了病、我就是一名传播健康的临床中医、有20多年的临床工作经验(现仍在临床一线,每天都有大量的临床病例分析)、教给大家的也是最实用的技术、学员追求的疗法是真正能治病、切实有效、临床可验证、远期疗效好的技术,通过学习,您就可以成为治病高手,让您的技艺超过传统疗法医生20年以上的水平。

老师简介

李立根

(北京)天医中医药研究院签约授课专家

全国中医养生医学会理事

北京天医中医药研究院首席中医顾问

北京天医中医药研究院副院长

北京天医中医药研究院河北分院院长

传播国学、中医培训、临床带教多年,具有丰富的临床实践经验与创新思维;拨云见日,将中医高深的理论用生动的生活语言轻松表达;医、易、卦三理汇通,针、药、环境能量并举,平顽疾于日常。通俗易懂益于培训学习、疗效显著体现了理论和技能的可靠性!

诊疗范围涉及:中医临床康复和中医学康复、(类)癌症、急性疼痛、肥胖高血压糖尿病等多种慢性病、不孕不育、体虚易疲劳等虚劳症、多种失眠、精神焦虑等诸症种种,病名泛泛有千万,人身健康就一体,调人御百病。

临床(培训)特长:擅长治疗各类疼痛。

理论学术以及临床特点:从成就大医之道入手,化繁为简,领悟古圣先贤医之精髓。有病治病,无病健身;调养身心,延年益寿。诊治过程中真实展现了祖国医学核心理念之治未病的人性化、整体化医学思想!

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