失能老人也能体面的活着，教你如何护理他们

据数据显示，我国60岁以上的老年人口已经超过了2.53亿，而据2020年的报告显示，我国60岁以上失能老人已超4200万，约占16.6%的60岁以上老年人口的比例。也就是说，每6位老年人中，就有1位老人生活无法自理。面对这么庞大的基数，我们要怎样做才能护理好这些失能老人呢？

1、注意补充水分

因为老年人身体中的水分会比年轻人少20%，所以在护理时一定要注意及时补充水分。尤其是当老人存在发热、呕吐、腹泻时，体内的水分会流失的更快，所以更要注意补充水分。可以通过喂食汤汁、牛奶、果汁、白水等来补充，但是要注意，不要一次性给太的太多。

2、注意进食

因为老年人的吞咽功能以及咀嚼能力较差，所以在吃饭的时候不要给老年人太大、太硬、不易嚼烂的食物。像花生、年糕、粽子、汤圆等类似的食物都容易造成窒息，所以在吃饭的时候应该提醒老人上半身应保持略微前倾的姿势进食。同时老人在吃饭的时候也不要逗引老人，以免出现窒息或者呛到的情况。

3、做好口腔护理

失能老人由于长期卧床，再加上体质衰弱、咳嗽无力、痰液粘稠，很容易引起呼吸道感染和肺炎。有时粘痰壅塞咳不出来，可出现青紫及呼吸困难，甚至影响生命。因此保持呼吸道通畅，可减少呼吸道并发症。

4、时常帮老人翻身

失能老人四肢不能活动，长时间一个姿势会阻碍身体正常的血液循环，不利于老人的身心健康。经常帮助老人翻身不仅有助于其血液循环，还能让其身体的部分肌肉得到活动，从而减缓肌肉的衰老。

5、定时洗澡

洗澡不但能缓解老人的血液循环，清理身体上滋生的细菌，还能舒缓老人烦躁的情绪，促进其身心的健康。所以定时给老人洗澡很重要。

正所谓“一人失能，全家失衡”，因为失能老人必须要借助他人的帮助才能维持正常生活，而子女又面临着工作和生活的双重压力也是分身乏力。护工难寻，且职业素养难以保证；养老机构害怕承担责任，也是拒收这类老人......种种问题困扰着每一个存在失能老人的家庭，这就要求社会要重视这一现象，给失能老人一个体面，给家庭一线希望。