一上桌就光盘，这道吮指的快手菜省时又方便！

不知道大家都喜欢吃什么口味的鸡翅？

是甜蜜蜜的蜜汁鸡翅？还是香酥可口的烤鸡翅？鸡翅的花样做法真的很多，每一种都各有特色。不要要论起最简单方便又省时的，今天这一道做法可不要错过。

简单的酱汁搭配起来却能收到意想不到的美味口感，再加上鸡翅本身切成了小块，做起来又快又入味，小朋友吃着都停不下来啦！



省时方便的同时，肉质也会更加幼嫩，吃起来真的太赞咯~

插播：“跟着拾爸做辅食”

5月份有奖分享活动火热进行中👇

👇视频观看步骤更直观



本期背景音乐：Monla - Paris, Paris

蒜香鸡翅

  食 / 材  
鸡中翅 10只
红绿甜椒 各10g
大蒜 6瓣
生姜丝 3g
老抽 2g
生抽 1g
盐 1g
清水 20g
工具：平底锅
熟练耗时：30mins（不含腌制时间）
参考月龄：2岁及以上
适合对象：对以上食材不过敏的宝宝
   做 / 法   
- 1 -


10只鸡中翅洗净，用食物剪从中间剪开。

切小块不仅容易熟，同时也会更容易入味，宝宝吃起来也会更加方便哦·~
- 2 -

拌入3g生姜丝、1g生抽和1g盐，抓匀腌制15分钟去腥。
- 3 -

6瓣大蒜切末后，加入20g清水和2g老抽，搅拌均匀备用。
- 4 -

平底锅热锅少油，放入腌制好的鸡翅。
- 5 -


中小火煎至两面金黄。

注意火不能开太大，以免糊底。
- 6 -

倒入切好的红绿甜椒丁，和蒜末酱汁，中小火翻炒约2分钟后出锅。

近期推荐食谱：

鲜肉包	宝宝奶酪棒
银耳水果羹	烤奶糕

我是拾爸
生娃之前，我在家是典
自从当了爹，角色马上180度调换
捋起袖子，操起菜刀
没事就翻起厚厚的《儿童营养学》
现在的我，总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的
还结识了身边好多好多像我一样
一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母
欢迎你，加入我们
有爱的父母
怎么做菜都不会难吃


型的“甩手掌柜”