肠胃调理具体办法

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（调理脾胃的方法虽然已经说了很多了，这里再讲具体一些，希望患有肠胃问题的人能够找到治愈自己的办法。食物如果无法变成气血为身体提供能量，就会变成痰湿毒素影响身体健康）

正文开始

《黄帝内经》曰，肠胃不和，则九窍不利。当肠胃中焦升清降浊出了问题，清气不能升，则上面七窍不灵敏，浊阴不得降，则前后二阴容易出问题。

全身都会受到中焦的影响，不是口苦口干，就是头晕肛门发痒的。有时候还会出现听力不行，闻不到味道，吃了凉的胃痛，吃了热的上火等。

这都是中焦肠胃出了问题所造成的疾病，如果你不明白肠胃的重要性就无法解决看似杂乱无章的疾病。

人的身体就像一个国家一样，气血虚弱的时候，所有病都会找上你，不是东边入侵你，就是西方强敌来犯。在你国家周边总是战乱不断，让你民不聊生。

这个时候你去打哪个都不对，都会引起更多敌人的骚扰。只有不断强大自己的国力，高筑墙、广积粮才是扶正之道。

如果见病治病，头晕治疗头部，腿疼治疗腿部就会始终终无法解决身体的问题。只有经济发达了，国家强大了，军队训练好了才不会有敌人来侵犯你。在身体上就是好好调理肠胃，增加体内的气血存量。

一切食物要想变成气血，都是要经过消化的，把消化功能调理好了，一切的疾病就会不攻自破。擒贼先擒王的道理，在医学领域同样适用。

以前说过健脾术可以针对一切脾胃问题，这个很多人每天几分钟都无法坚持下来自然就体会不到它的好处。前段时候给大家分享的，扎四缝很多人也怕疼，只是看看。

真正出现脾胃不舒服，肠道难受了才想办法解决。也不是没有，今天就给大家分享一些调理肠胃的办法。不用打针也不用吃药，更不需要见血，但是还是需要花点时间和力气才行。

正坐

采用这个姿势可以对于胸闷、心口发堵、心口痛、心烦，腹胀有奇效，对大腿内侧疼，坐骨神经痛也有不错的效果。只要你能够坚持下来，跪到不疼了，疾病自然就消失了。

跪的时候屁股坐在脚跟上，脚背绷直，手放在膝盖的血海穴上，背挺直。刚开始解溪和中封的位置会很疼，坚持一段时间就不会疼了，那个时候病也就差不多好了。

拍打腹股沟

已经出现腹胀，休息半小时以后可以试试拍打自己的腹股沟，这个以前也说过，脾胃的毒素都容易聚集在这里，只要这里通了腹胀就会消失。

如果长期拍打腹股沟，不光可以帮助大家减肚子保持身材，还可以预防很多妇科男科问题。这里是兵家必争的重要地方，花点时间打通以后效果很好的。

如果是那种吃多了消化不良而腹胀的，可以试试古书上的方法。用牙刷沾点盐刷牙龈，这样不仅可以防止牙龈萎缩，还可以帮助消化。牙龈属于肾经，肾为胃之关，找它就算找对了。

只要有胃病，都要重视肝胆的调养，经常敲打一下胆经，按摩一下肝经对消化吸收都是特别好的。如果是急性胃痛，可以重重的敲打一下环跳穴，可以立马缓解疼痛症状。

家中有艾条的可以点上一根艾条，灸一下中脘穴。大部分胃的问题都可以通过灸中脘和足三里治愈，别看方法简单，穴道不多，你真的坚持下来，恢复是很快的。

有些大便不成型的人，直接灸肚脐的神阙穴要半小时以上最好一个小时，基本上一次就可以恢复。夏天最好不用神阙，你可以使用旁边的天枢穴，这样操作更安全，一侧半小时的样子。

胃出现打嗝气逆的话，可以使用太冲穴，直接把气消了就可以。严重的话加一个攒竹穴，对打嗝气逆症状非常适合。

胸闷，心胸难受的，就找内关穴，和公孙穴。这两个穴道对一切的肠胃病都有效果，大部分已经有胃病的人在这两处都是可以找到很明显的痛点的。把它们揉开，穴道通了病也就没了。

如果是慢性肠胃病，可以使用地机穴和阴陵泉穴，糖尿病人一般在这里会有非常明显的痛点，也可以作为判断身体健康的重要穴道。

手上和耳朵也有肠胃的对应点，实在觉得按摩穴道麻烦的，可以利用全息穴道治愈肠胃问题。这里先简单这些对付肠胃问题的办法，如果还有需要也可以直接联系我，就不在这里一一举例了。