“冬不潜藏，春必病温”

《黄帝内经》说：冬不潜藏，春必病温。

冬天如何潜藏？

冬三月，通常指每年阴历的十月、十一月、十二月，也就是亥月、子月、丑月。

冬天的潜藏，真正从阴历十一月，即子月开始。

子月，其辟卦是地雷复。地，坤卦；雷，震卦；也就是：大地的土壤下方，震卦被孕育，开始重新生长壮大。震卦，意味着生机，意味着心气。

天人相应，子月，人的体内，心气也开始地雷复，积蓄力量，壮大力量，为来年的心气使用做准备。

子，在洛书里对应数字8，它全面覆盖于心气的上方。正常情况下，这8，也如同被子，包裹着心气，促进心气的积蓄与壮大。

子，还是震卦的龙脉，在风水的角度，让震卦的心气变得强大。

阴历十一月，子月，从多个角度，都让心气孕育、生长、壮大，所以，这是一年中，恢复心气强大心气的最为重要的时期。-----古人讲冬天要潜藏，就是讲的这个时期，人体积蓄与壮大心气。

子，在一天里，对应半夜，这个时候，正常的生活是沉入睡眠------在深沉的睡眠中，人体的心气才能够更好的得到恢复。同理，在一年中的子月，要潜藏，就如同沉入深沉的睡眠一样---------所以，不要运动！不要熬夜！晚上十点前务必上床睡觉！不要旅行！不要做繁重的体力活！不要情绪激动--------安安静静，好吃好喝养着。

子月，如果不能够好好潜藏，错过了一年中心气的孕育与壮大时期，那么，必然心气亏虚，而心是风气的控制卦，到了来年的春天，风气重，风反过来会影响心气，造成温病。

今年的子月，是庚子年 戊子月，在前阵子，我写过《戊子月即将到来》，讲了今年的子月更必须好好养心气，否则可能导致心脏疾病甚至猝死等-----看看最近的新闻报道，那些有关猝死的报道吧，好几个都年纪轻轻，甚是可惜，而这，其实是可以预防的。

人，是受时间牵着的风筝，顺着时间前行，才能平安健康。