No1503 边游泳，边体会……

游泳，人与水的关系。

我以为：人，如果能处理好与水的关系，就可以处理好与万事万物的关系。

游泳是对水的投入，是对健康的问候。

投入水的怀抱，寻找水的规律，体验与水的追逐。

游泳，是积极入世的态度，是对紧张工作与生活的一种放松，是对身体健康的一声问候。

仁山智水。

水中有哲学，水中有好多生活中的辩证法。

游泳，可以理解为热爱水的一种方式。

热爱游泳，热爱水，可以说就是热爱生活。

万物生长靠太阳，万物生长靠水养。

人活着，必须的东东，太阳空气，水，食物。

有句话，叫做水可以载舟，亦可復舟。

换句话说，水可以载人，亦可没人。

游泳，要想让自己浮在水面，就得与水做相生相伴的朋友，而不是刻意战胜水，去做水的主人。

游泳，就是要处理好人与水的关系。

人到水中游泳，是人到水里去。

水是主人，人是客人。

所以，游泳的主客，得分清楚了。

游泳只能是顺应主人的情势与变化，是不能反客为主的。

泳池里游泳，与到江河湖海里野游，情势不一样，会有很大差别的。

泳池里游得好，不一定在复杂的自然水域里也游得好。

自然水域里游得好，在泳池里不一定游得好。

游泳，在不同的情势下，其游得好不好，标准是不一样的。

游泳十年，边游边学习，边游边体会，边游边进步。

总的说，这些的年游下来，有这样一些的体会：

一是要坚持不懈，不要三天打渔，两天晒网。坚持数年，必有收获；

二是要学习一些游泳的基本知识，学习各种游泳的姿势与动作要领，并在游泳过程中不断的体会；

三是要虚心的向会游的泳友或专业游泳运动员学习，多向他们请教。自己在网上看视频，往往不如现场的几句话的提示；

四是要交几个可以经常切磋的游泳朋友，大家相互学习，相互交流，相互指正，同时也相互较劲；

五是要努力领会游泳最主要的前进动力，不是在于用多少气力往前冲，而是在于克服水的阻力；

六是为了克服了水的阻力，努力寻找游泳各种姿势中的平衡（平衡减弱阻力，平稳增加速效）；

七是要熟悉与掌握水中各种姿势的正常呼吸，掌握不同姿态与不同速度下的正常节奏，短距离是短距离的呼吸与节奏，长距离是长距离的呼吸与节奏；

八是学习学习再学习，体会体会再体会，在游泳中学习游泳，在体会中体会游泳的快乐！

2021年4月12日星期一广州