画地为牢，我又把自己困住了，最漆黑的那段路，最终要自己走完
哪些时刻，你觉得画地为牢把自己困住了？
你走不出去，别人也进不来。
01
前端时间因为家里琐事和老公吵嘴了几句，
第二天给他说：给我道个歉吧。
他冷漠地说了一句：你觉得这样有意思吗？
瞬间，心里像被泼了冷水一样，我也觉得挺没意思的，和这样的人生活。
我原本也不是真的跟他生气，要的是他的态度。
婚姻多年，消磨至此，那个一直不停往前走的曾经爱着的男孩，似乎已渐渐不耐，不愿回头看一看后面的那个女孩有没有哭，不愿耐心地听一听她心里的唏嘘和叹息……
想起《人性的弱点》的一段话：
大凡男人都知道，他可先让妻子快乐然后使她做任何事，并且不需任何报酬。他知道如果他给她几句简单的恭维，说她管家如何好，她如何帮他的忙，她就会要节省每一分钱了。
每个男人都知道，如果他告诉他的妻子，她穿着去年的衣服如何美丽、可爱，她就不会再买最时髦的巴黎进口货了。每个男人都知道，他可把妻子的眼睛吻得闭起来，直到她盲如蝙蝠；他只要在她唇上热烈地一吻，即可使她哑如牡蛎。 每个妻子都知道，她的丈夫都知道自己对他需要些什么，因为她已经完全给他表白过，她又永远不知道是要对他发怒，还是讨厌他，因为他情愿与她争吵，情愿浪费他的钱为她买新衣、汽车、珠宝，而不愿为一点小事去谄媚，按她所迫切要求的来对待她。
看到这段话的时候，心里难以名状的悲伤好像被人表达了出来，莫名流泪，感到孤独。
毛姆在《月亮和六便士》说：
我们每个人生在世界上都是孤独的。
每个人都被囚禁在一座铁塔里，只能靠一些符号同别人传达自己的思想……我们非常可怜地想把自己心中的财富传送给别人，但是他们却没有接受这些财富的能力。
因此，我们只能孤独的行走，
尽管身体相互依傍 却并不在一起，
既不了解别的人，
也不能为别人所了解。
并不是认识越久相处越多就越了解，随着时间推移，很多人会变。
年少时期喜欢的那个少年，已渐渐改变，而这改变让我迷茫和困惑，是当初没有看懂少年的所有面貌，还是因为连着我喜欢他的地方，都已经被他改变了。
如今，我不像从前的自己，你也有点不像你。
02
1.你认为自己是受害者，还是负责任的人？
2.若要如何全凭自己
一定要做好两件事
努力和爱自己 不快乐 就是因为你没有好好爱自己 还常常因为别人消耗自己
恒子奶奶重返工作岗位以后，帮忙带孩子的父母开始承担家务，并逐渐掌握了家里的“实权”。
到了后来，就连正在上大学的弟弟都住到了恒子奶奶家里。 丈夫觉得恒子奶奶工作了，家里的生活费不用发愁了，所以完全不管家里的经济情况，大吃大喝过日子。 丈夫和父母之间的紧张关系，让恒子奶奶夹在中间左右为难；虽然想要照顾孩子，但因为要维持家庭开支，恒子奶奶也不敢贸然辞职。 那时候，她真的是每天都饱受煎熬。事情还一件接着一件，逼得她不得不埋头工作，连烦恼的时间都没有。 这种状态大约持续了10年，一直到恒子奶奶的第二个孩子上中学后，她的父母才说要回去，恒子奶奶才终于从丈夫和父母的夹缝中解放出来，松了一口气。
03
下次你再有什么烦心的事，拿起纸笔，坐下来把你忧虑的细节通通写下来。然后把这张纸放在你书桌抽屉的最下层。
几个星期后，你再去看它。你看的时候，如果还是觉得很烦，就再把它放回抽屉；再过两个星期，它在抽屉里很安全，没有什么不妥。 但同时，却可能有很多事影响到你所忧虑的事。我发现，只要有足够的耐心，那些想干扰我的烦恼，后来都会自动一一瓦解。
02
提笔沉重地在一笔一画里刻着当下的心情，那些爱恨交织，忧伤里纠结着痛苦的回忆，让我想起之前的无数次，也曾看到自己躲在角落里哭泣的样子。
画地为牢，原来我又把自己困住了。
不知道你是否也同我一样，常常不自觉地把自己置于受害者和悲观者的心理模式，而没有意识到自己完全可以主动去改变去创造。
在自己的牢里呆的久了，封闭到了一定程度，甚至能察觉到自己有点抑郁，内心里的另一个声音说：
如果我一直用这样的模式过一生，累不累呢？
你可以悲伤，但请不要让自己悲伤这么久，走吧，我们若想克服孤寂，就必须远离自怜的阴影，勇敢走入充满光亮的人群里，走吧。
我想，在某种程度上，我们对自己的情绪是有责任的。
你可以采取许多办法来控制它，甚至还能控制它的某些起因。你肯定能改变它，如果你真的想要克服这种习惯，你就必须改变自己对待负面情绪的态度。
我们每个人的情绪都会有所波动，有所摇摆，这部分是由于我们大脑中的生物化学精密结构之差异所致，而这种生物化学结构是不能随意控制的。
因此，可以把你的负面情绪甚至抑郁症，看成是超出你控制能力的事，就像你患感冒一样，不要看得过于严重，有时候也许对你是有帮助的。用这种体贴的态度对待自己，反而能帮助你摆脱负面情绪，不至于被它控制。
生活中躲不开的事，就去经历，就去竭力解决，结果再坏也没关系啊，别忘了开心的感觉就好。
毕竟，你要知道，人间也许不值得，但你值得这人间。