性格缺爱，是不是注定谈不好恋爱？
性格缺爱的人，是不是注定谈不好恋爱？
这个问题可以分为两部分看待。
首先，性格缺爱的人，容易谈不好恋爱。
童年经历的情感模式所造成的影响，几乎会伴随着我们的一生。性格缺爱通常是童年期曾遭受情感忽视，即使长大成人后，内心深处某部分情感链接依然是缺失的，于是人们会患得患失，不断寻找缺失的一环。
寻找的过程可能是终生的，永远得不到满足，时时刻刻都感觉不到安全感，是性格缺爱的典型表现。
然而没有什么【命中注定】，你想改变，后天有意识地去调整，重新去建立健康的情感模式，是完全可能实现的。
从性格缺爱，到主动相信爱，享受亲密关系带来的幸福感，也许中间要经历一段艰难的路。
但任何时候只要你愿意重新出发，就没什么不可能。
如何测试自己是否属于缺爱体质？根据心理学研究，结合我个人的经验观察，性格缺爱的人，往往会有如下表现。
1.NPC精神。
在社交场合一般不主动说话，但一旦开启话题就容易滔滔不绝，流露出充分的表达欲，不说完不舒服。
2.察言观色。
非常在意他人的感受，害怕成为“冷场王”，会主动寻找话题，哪怕内心根本不愿开口。
3.容易被感动。
有时候会过度解读陌生人某个不经意的动作，普通的、出于善意的习惯性行为，会看作是好感，并且自觉有报答的义务。
4.理想主义。
容不得关系的瑕疵，否则会非常难受，宁可不要。但多数情况下不敢脱离关系，并长期处于纠结困扰中。
5.悲观情结。
对未来关系走向持悲观态度，常常会觉得自己很可能会孤独终老。
6.给恋人造成压力。
患得患失，缺乏安全感，结果导致爱得太用力，把握不好距离，有时候感觉自己整个世界都是围绕着伴侣去转动的，在关系中谈到失去自己的地步。
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上面的表现如果满足三种以上，基本可判断属于缺爱体质。要是几乎全部中枪，那情况就比较严重了。
幸而有一些解决问题的方法，缺爱体质是可以通过自我有意识去调整改善的。
1.挖掘积极的记忆。
缺爱体质的人矛盾之处在于，渴望爱的同时，认为自己不值得被爱。
既然是由于童年被忽视经历带来的影响，那么首先就应该在记忆中搜寻那些自己值得被爱，正在被爱着的证据。
身边有哪些关心你的朋友和家人，问问自己，为什么那些爱你的人会喜欢你？
挖掘积极的记忆有助于消除内心的阴霾，你会逐渐恢复信心，起到稳定情绪的作用。
2.从小处开始，学习表达自我感受。
缺爱的人不敢表达感受，害怕被无视，更怕因此被疏远。他们常见的做法是，付出10分的爱，然后才敢卑微地索取1-2分。
决心改变就要从小处开始，让自己迈出第一步，不必感到怯懦，学会直接表达自我感受。
很简单的一个道理——如果连你都不在意自己，还有谁会重视你的想法？
3.梳理和原生家庭的关系。
一个值得警惕的现象是，很多人的情感创伤要追溯到原生家庭环境，并且一辈子逃不出其影响。因为他们潜意识中认为，只要把问题都归罪于原生家庭，就能撇清自己的责任。
可是你要清楚知道的是，原生家庭的确塑造了你的性格，但现在的你已经成长，足以独当一面。
你可以为自己的情绪和人生负责，摆脱原生家庭的负面影响，下半生由你主导。
童年时的一些经历，成年后谈过几段无疾而终的恋爱，这些事情也许会让你对美好的关系望而却步。受过伤当然会怕痛，但过去的伤害都已经过去了，我们不应该因此而放弃未来幸福的可能性。
学会接纳失败，从过去的感情中吸取教训，你完全可以不用定义自己，换一种方式去生活，走上自我疗愈的旅程。