养肺就是养命！肺不好，每天练习5分钟、排除肺部浊气、健康更长寿#健康 #呼吸吐纳 #生活小妙招 / 四六文摘

肺部掌管着我们的"生杀大权",为什么这么说呢?大家可以试试,我们不呼吸,能忍受多长时间.这也是检查我们肺部健康的一个方法,肺部正常的人通常可以憋气40秒以上,而肺部有轻微疾病的人通 ...

肺是人体最"娇嫩"的器官,当下冬春换季时节,倘若大家做好对肺部的养护,则可以大大降低呼吸道疾病发生的几率. 一.大拇指测肺可是,肺好与不好,到底怎么判断呢?有个特别简单的自测方法 ...

写给粉丝的话: 新冠肺炎的蔓延,让越来越多的人认识到养肺的重要性.肺是人体最"娇嫩"的器官,当下冬春换季时节,倘若大家做好对肺部的养护,则可以大大降低呼吸道疾病发生的几率. 一.大 ...

古医名集 1周前肺是人体最"娇嫩"的器官,当下秋季干燥正是呼吸病,过敏,和哮喘的高发时节,倘若大家做好对肺部的养护,则可以大大降低得呼吸道疾病发生的几率. 一.大拇指测肺可是, ...

来源:生活小窍门(ID:qiaomen388) 柚子不仅便宜味美,还有很多你意想不到的好处,是很养人的水果!柚子的好处你都知道吗? 柚子营养美味,好处多多柚子味甘酸.性凉,具有理气化痰.润肺清肠.补 ...

来源:健康圈(ID:amy6562) 常言道:"百病先治肝".肝是人体内最大的"解毒"器官,它犹如一个人体化工厂,掌管着人体内大部分的新陈代谢.物质转化等. 肝 ...

我们在前面的文章中,多次提到了"脾胃虚弱"这个词. 中医认为,"脾胃为后天之本,气血生化之源".脾主运化,胃主受纳,两者相互协调,才能共同完成对食物的消化吸收. ...

来源:健康知识(ID:jkzs00) 肝不好,则身体"多磨难",这并不是无中生有. 体内毒素主要靠肝解决,"毒素"可摧毁身体,肝可解救身体. 因此,一旦肝出现或 ...

护发固发可以通过吃一些对头发有益的食物来调理. 头发最爱的五种食物 1.三文鱼.来自纽约的营养学家莉莎·德雷耶博士说,三文鱼中的蛋白质和维生素D有利于改善头发质量,三文鱼中的ω-3脂肪酸对头发的重要性 ...

养肺就是养命！肺不好，每天练习5分钟、排除肺部浊气、健康更长寿#健康 #呼吸吐纳 #生活小妙招