在职二战考研，如何平衡工作和学习？如何确保效率？如何调节心情？

第一、如果有考研的想法，就应该立即行动起来，否则生活、工作的日常繁琐会磨平你奋斗的决心和意志力。

第二、既要工作，还要准备考研，怎么平衡呢？答案是没法平衡，因为都需要时间。建议首先锻炼好身体，比如每天慢跑或快走30分钟，你只有身体精力充沛，才可能同时面对高强度的工作和考研备考对体力的需求。

第三、利用好你能利用的所有的碎片时间。

2020年就曾经有个8岁孩子的妈妈，在体质内工作，每周一至周五白天上班忙工作，她说自己吃饭、洗脸、刷牙、开车时都打开了手机听课，毕竟这些事与听课可以同步进行，他周六日会抽出半天时间陪孩子，剩余一天半自己学习。最终，这个姐姐考研英语87分，考上了中山大学的心理学专业。

她能做到，我相信你至少存在这个可能。

第四、看书时间有效，就要想尽一切办法提升效率。

如果自己找不到更高效的方法，建议无论是英语、政治、数学还是专业课，都可以尝试听一下相关的辅导课程，毕竟一个老师数十年的经验积累远远胜过你苦苦的摸索。

第五、别难受，你才不到30岁，很多30好几的人也在考研。

考研这件事，不是你觉得难，而是大家都觉得难，但正是因为难，大家都想一次就成功。所以，既然决定了要考研，就绝不允许自己有任何二战或畏难的想法。

感觉难受焦虑时，就立即抱起书去啃知识点，立即打开手机去听课学习，天天骚了吧唧的不够努力时，才有时间矫情。

实在难受的不想学的时候，就打开考虫的英语课，听听写作部分的回放，让某个老师骚气的笑声陪伴你放松一下心情，心情转好后继续努力学其他科目就行。

第六、改进学习方式。

在每天脑子清醒、效率高的时候，去学最重要或最不想学的科目，啃硬骨头；在学不进去或不想学的时候，去学自己擅长或喜欢的科目。

此外，一定重视复习，每天学新的内容之前务必复习前些天学过的内容，多次重复才产生记忆，才能更好理解。

第七、考研这件事从来都不是因为你看到希望才努力，而是玩命努力之后才能真正看到希望。选择了这条路，就一往无前地走下去。

最后，如果学不动了，还可以读读《永远不要停下前进的脚步》这本书，据说读过这本书的人，考上研的概率会大大提升。

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读研的其他可能性，分享给大家

如果确实考不上国内的研究生，出国留学，也是选项。但大家都知道，去欧美澳读研门槛也不低，还支付不起欧读研的庞大花销，怎么办？

还有一种途径：去泰国读研，性价比高，关键是国家教育部留学服务中心认可。

拿到泰国硕士学历和学位，你可以享受国内读研同等政策待遇（进国有企事业单位和政府部门），还可以获得一起其他优惠政策：比如，购车免购置税，在北京、上海、广州、深圳等一线城市落户。