头昏脑胀提不起精神

问:我本身有点阴虚体质,在吃杞菊地黄丸，每天很早就困,头昏脑胀提不起精神,整日无精打采，做事情无法集中，很累很困。打扰您了!

答: 《素书》上讲,悲莫悲于精散。

现在很多人常处于两种状态:一种是散乱,一种是昏沉。这是很折腾人的，而散乱日久后也会转为昏沉。

所以为什么补中益气汤我们用得很多，这都是从最后劳倦昏沉这层面下手, 但汤方也只能缓缓急，治治标，不过给身体加加油而已。

真正想根除疾病，还要找出累了、困了的根源。根源是什么?是精散。

精究竟从哪些地方散掉的呢?

一，视多伤神。

二,言多耗气。

三,欲多销精。

四，念多累心。

所以做事要专一，专一最补，有些人工作时想家庭的事, 在家里又发工作的牢骚，这叫什么?叫不安于本分，叫地动山摇。天天这样动摇，你吃多少营养都不够补，都不够你消耗的。

所以修行人或有定力的人，每天他吃很少却可以身体好, 学而不厌，诲人不倦。凭什么?凭的是他的定力跟功夫。

所以累了、困了，不是身体没能量，而是我们没功夫。

你如果认为没能量，就要拼命去补，结果补出高血脂高血糖，更累。

你如果认为没功夫，就要努力去修，如果修得一分定力，消耗就会减少一分,精神就增加一分。

现在很多人都想知道保精气神的大法,大法只有一个，就是修定。

定能够生慧，慧就是人的精气神所聚。

如果不向定中修来精气神，就像没有勤俭品质，就算大富大贵也很快就没有了。古人讲欲壑难填，欲望纷飞时，九转灵丹都填补不回，何况区区杞菊地黄丸。