单桂敏艾灸方法：多年痔疮艾灸只需一根艾条一个板凳就够了

痔疮常见难治，虽然没有十男九痔这样的情况，但是痔疮也是非常常见的；而且痔疮比较容易复发，西医的方法是直接手术，不管什么手术对身体都是又伤害的，术后病人基本都会有一段时间元气虚弱。这不是重点，重点是很容易复发，那么中医有没有什么比较好的方法改善痔疮这个问题呢？下面跟大家分享单桂敏痔疮艾灸简单方法。

痔疮虽然原因很多，但是归结起来就一条，血液在肛门以及盆腔位置运行不畅，这也是为什么痔疮多发在久坐人群身上。

艾灸痔疮穴位：

阿是穴

所谓的阿是穴实际上就是痔疮部位，也就是痔核艾灸。操作方法比较简单，找一个有空的凳子，在凳子下面点燃艾条，肛门洗干净对准小孔艾灸即可。详细见下图：

如果是外痔用这个方法艾灸很简单，但是如果是内痔或者是混合痔，艾灸也就要难度更大一些，同样的方法，需要放松身体将肛门搬开艾灸，当然具体才做的时候还是会有一些问题，比如混合痔艾灸内痔的时候外痔位置靠前容易更快发热发烫；大家不要求急，保证受热最多的外痔部分温度合适就行，内痔温度会低一些，但是可以多增加一些艾灸时间。

艾灸之后肛门可能会干燥不舒服，用棉签沾一点家里的香油涂抹到肛门；还有一些朋友在艾灸之后痔疮会变得更大或者忽大忽小，或者更疼；这主要是因为艾灸本身是行气活血的，而且艾灸的火力也能加快局部血液循环，有点类似于热胀冷缩的情况。

痔疮是坐熏，大家不能着急，一定要灸灸停停，灸到痔疮肿胀的时候就停几天，几天之后痔疮通常就会小一点，再继续艾灸到肿胀再停下，就这样循环艾灸，痔疮就会逐渐缩小直至痊愈。

做灸要艾条烟雾尽量小，因为烟雾向上飘，很容易就熏到眼睛，市面上普通机器制作的艾条烟雾都比较大，可以试试手工艾条，手工艾条艾绒比例低一些，燃烧时间长，加工的次数少，艾叶的有效成分保留的多；可以试试香怡御艾的石磨条，石磨艾条是最常见的手工艾条，香怡御艾有自己的厂家，石磨艾条的品质有保证，价格也比较实惠。

虽然痔疮可以通过这样的方式艾灸，但是有一个问题也需要注意，艾条会越烧越短，但是凳子的高度是固定的，所以如果可能的话还是让家里人辅助艾灸效果最好，不过也要注意不要烫伤皮肤了。

痔疮的原因我们也知道就是局部血液循环不畅，所以平时尽量少做，多走动，如果是上班族的话，电脑前工作两小时就要起来走一走，一是对眼睛好，二对痔疮也有很好的预防跟改善作用。