止嗝方——陈皮生姜饮

🌸打嗝是生活中常见现象，健康人可偶尔发生一过性呃逆，与饮食过快、过饱、过冷、过热、饮酒等有关，一般可以自行停止，称为生理性打嗝。

🍀如果经常打嗝或持续超过1天，不能自止，多为病理性打嗝。

🧸今天为大家介绍一个好用的止嗝方——陈皮生姜饮。

🌱材料：陈皮10克，生姜20克（1人份）

🧚‍♀️做法：先将上述材料洗干净，其中陈皮清水浸泡30分钟，一同入砂锅加2碗水煎至1碗水，温服。

🌈功效：祛寒温中，降逆止呃。

🎊适合人群：寒客于胃，胃气不降，阳气不能通达四周之人。胃中冷、干呕打嗝再加上手脚冰冷、舌淡嫩，苔白，脉弱的人最合适。

🎄注意：若脾气虚弱兼胃中有热，症见呃逆或干呕，虚烦少气，口干，舌红，可改用陈皮竹茹饮（陈皮10克，党参15克，竹茹10克，炙甘草5克，大枣1枚，生姜5克），🉑 健脾益气，清热止呃。