腺样体肥大如何进行预防

　　腺样体肥大是引起鼾症的一个重要原因，一旦发现孩子有打鼾的现象，应该及时带孩子去诊治，同时还要做好预防措施。

　　1、积极的锻炼身体，孩子体质比较弱，因此，平时家长要带着孩子多参加室外锻炼，提高抵抗能力，才能抵御外界的细菌和病毒感染，增强抵抗力。

　　2、要注意口腔的卫生，吃饭之后，要请漱口，防止食物残留在口腔内，而导致口腔的感染，造成腺样体的刺激。

　　3、注重注意营养，合理膳食，不要让孩子养成挑食的坏习惯。多让孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的营养成分，防止营养不良的情况出现，同时要少吃辛辣和刺激性比较大的食物。

　　4、搞好鼻咽部个人卫生，饭后勤漱口，要正确的擤鼻涕，一般发现小孩鼻腔分泌物比较多的时候，可以用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔干净，不可用力擤鼻涕，导致鼻涕倒流，刺激到腺样体。

　　5、家长如果发现孩子出现腺样体肥大的症状，要及时的采取相应的治疗，同时要合理的治疗，不可盲目，同时注意术后的护理，减少细菌的感染，勤换药，注意复查，不可采取刺激性药物。