道法自然

自然的规律，是阴和阳的共舞。万事万物，都是由两种基本元素在运转，像一颗电池的正负级，也像地球的南北极，这都是阴阳共舞的实证。

从哲学的角度上讲，这是矛盾的对立统一、相反相成。若其中缺少一个元素，另一个元素也将不复存在。

对身心来说，阴阳能量平衡，人体才能健康。

有人以为阳气好，多多益善。其实不然，阳气旺盛，则阴气衰竭；或者阴气旺盛，则阳气不足。阴阳能量若是失调或不平衡，人一定会生病。

人，天生自带着能量平衡，就像身体的免疫功能一样，都有自动调节的功能。只要饮食起居正常，人就自然无恙。所以，有时过度养生，反而会适得其反。

人要想富贵，就要守住简朴，才能达成所愿。

很多人通常的做法是一味追求富贵或抓住富贵不放，这种做法，往往是得不到富贵的。

老子的智慧就是，我们做什么事都要顺着规律走——比如，在这个二元对立转化的世界里，你想要得到富贵，就要守住与富贵对立的一面，比如“简朴”、比如“给与”。

拥抱变化，就是遵循宇宙规律，这是有道之人，做的有道之事，我们何乐而不为呢？

古人说：“日新之谓盛德。”意思就是每天推陈出新、不断更新自己，这是深厚的品德！

老子说：“夫唯不盈，故能蔽而新成。”只有不觉得自己什么都懂、什么都对，才能不断去旧迎新，以归零、空杯的心态面对一切。这是让生命常保年轻、让事业不断登高的秘诀！