生气是用别人的错误惩罚自己。

试想这样一种场景，你和别人因为一点鸡毛蒜皮的小事大打出手，恶言相对，别人事后淡然一笑就过去了，而你依然在为了谁对谁错而纠结，依然闷闷生气，接下来影响了自己好几天的情绪，甚至会严重影响到自己的工作生活，又有什么必要呢？

人之所以会生气，也不过是因为别人做出的行为不能够让你满意，再或者别人的某些错误举动惹恼了你。

既然生气是因为别人，但最终心情难过，心里不爽的人还是我们自己，那又何必要拿别人的错误来惩罚我们自己呢?

佛家一般讲究，六根清净，不暴怒，他们常常看起来不谙世事，不会随意动怒，不迁就于人，过得悠闲自在。

不过是因为他们看得开看得透，知道人生弹指一挥间不过区区几十年，又何必要在生气愤怒中度过呢。

他们足够理智，明白所有痛苦的来源不过是期望太高，未能达到期望的时候，便会失望继而转为愤怒。那么如果是自己无能，就应该努力去提高自己；

如果是他人无用，就应该三省吾身，有则改之无则加勉，生气也不过是把别人的无用、无所作为的怒气发泄到自己身上，自讨苦吃，实在是不应该如此。

人终究没有完美的，或多或少总会有错误要犯，倘若别人每犯下一个错误，你就要生气一回，那世间人千千万万，犯下的错误更是数不数胜，一生岂不是要在愤怒的情绪中度过了？

所以不要再盲目生气，用别人的错误来惩罚自己了。

生气百害无一利，快乐生活不生气。

开心的时候能让我们感到生活美好，万物可爱，欣喜的时候能让我们发现很多不一样的惊喜和风景，沉默的时候能让我们静下心来思考人生，那么当我们生气的时候能给我们带来什么呢？

生气会让人愤怒加倍，会让人丧失理智，在冲动的指引下做出过激的行为，让人怒火烧心，伤及脾胃，长期生气是对人身体的巨大摧残。

如此看来，生气是一个负面的情绪，百害无一利，既然如此，我们何不把时间留给冷静的思考，用理智来替代冲动呢？

遇到令人愤怒的事情，生气或许是人的一种本能，但是当我们熟知暴怒的缺点之后，我们要做的不应该是听之任之，随其发展，智慧的人常常会用自己的毅力，控制住自我暴怒的情绪，逐渐把不生气当作一种习惯，变成自己的一种本能。

因为聪明人都明白生气不仅不会让我们得到什么，反而会让我们失去更多。

和家人生气会破坏和谐的亲人关系，让彼此间少了很多亲近，多了很多防备，和同事领导生气，会让我们工作更加不顺心甚至可能会丢掉饭碗，和朋友生气，会让原本坚固的友谊轰然倒塌……

生气，不能解决问题，在很多时候他反而会让事情变得更加糟糕，懂得了这些道理，你还愿意生气吗？

有更好的解决办法的时候，我们就要学会控制好情绪，在一次又一次丰富自我的时候，在一次又一次尝到生气的苦头之后，我们就应该学会遇事冷静，多些理智，少些暴怒。

自古至今，人们一直都希望找到长生不老药，可以长命百岁。

如果这世间真有这等良药的话，我觉得他的名字应该叫 “不生气”。

人们很多时候都是在自己气自己，自己找气受，徒增烦恼，而真正智慧的人知道人不能任性的要求事事如意，当事情和我们的想法背道而驰的时候，我们更要学会调整好自己的情绪。

哲学家伊索说：“人需要温和，不要过度地生气，因为从愤怒中常会产生出对易怒的人的重大灾祸来。”

生气给我们带来的危害远比你想要的要严重得多，洞察了危害性之后，就要学会避免生气，避免乱发脾气。

生活中经常会遇上让你不开心的事，或者给你添堵的人，有人诽谤你，贬低你，可是生气发怒只能说明自己脆弱，修养不够。

你不开心，生气恰好中了别人的下怀，不值得。

越是这个时候，越要冷静，生气不如争气，与其把自己的暴怒表现出来，倒不如巧妙的处理不良情绪，再接再厉，继续努力，用自己的实力向别人证明谁才是最智慧的人。

浮生，做个智慧的人，看开放下，不生气。

文/老夏分析师

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