长期口腔溃疡，是因为缺维生素？错误的“常识”太误导人了

“嘶，疼死了！” 小李用手轻轻翻开下唇，对着镜子看着自己的嘴巴上一个个的小泡泡。

“怎么了？又口腔溃疡了？” 小李的妈妈习惯性的从抽屉里翻出了一瓶维生素C递给他，“这个管用，你这是缺乏维生素了，这两天多吃点蔬菜，补充一下就可以了。”

这样的场景你是不是很熟悉？从小到大只要是一有口腔溃疡，父母都会将这归罪于体内的维生素缺乏，实际上，这是一种误区。

维生素缺乏只是口腔溃疡的原因之一

不少人甚至包括医生都认为,口腔溃疡与维生素缺乏有关,须补充维生素。其实，口腔溃疡与维生素之间的联系并不十分清楚。一些研究发现,大量的口腔溃疡患者存在明显的维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B12、铁或叶酸缺乏。而另有研究却认为,他们之间的联系不大或没有联系。

其实维生素的缺乏有可能会造成口腔溃疡，但引起口腔溃疡的因素很多，例如对某些食物过敏，如鱼、虾、蟹，或者食用一些酸性，比如柠檬、橘子、菠萝；或刺激性食物，如辣椒、吸烟等，都会在一定程度上使口腔溃更严重。

除了饮食之外，身体疲劳可能也会导致人体抵抗力下降，让口腔溃疡反复发作。又或精神抑郁、精神紧张也可能导致免疫力下降，诱发口腔溃疡。另外，不小心伤到口腔，如刷牙太大力，捣破粘膜，或是亲亲时候，磕到对方，都可能引起溃疡。

治口腔溃疡，著名中医学者罗大伦分享了两种方法

普通的口腔溃疡通常无需药物干预伤口会自己愈合，可是有些人口腔溃疡迟迟不好，缠绵不愈，喝点水，吃点东西就会刺激到，很是痛苦。今天小妙就分享中医学者罗大伦的两个治疗溃疡的好方法。

外用法：药店或是网上买盒八味锡类散，一盒大概20元上下，用棉签蘸着锡类散，涂抹到患处，涂得时候可能稍微有点刺痛感，忍一忍让药膏浸润到患处。一般夜里的恢复效果最好，所以建议夜晚涂抹。

内服法：黄豆一把、绿豆一把、黑豆（黑皮绿色瓤的）一把，乌梅五颗，白糖两调羹。熬水，熬两个小时以上，然后放温，把这个豆沙水当做饮料喝。此汤的妙处在于黑豆补肾，收敛浮游之火，黄豆补脾，运化中气，绿豆清热，可以去除相火。乌梅与白糖，酸甘化阴，滋生津液。

反复口腔溃疡，要警惕白塞病

每次看到口腔溃疡，你会不会内心来一句“又上火了”。虽然“火气”会让口腔溃疡延续，但还有一种疾病也会让口腔溃疡迟迟不好，它就是白塞病。

白塞病听着很洋气，它的英文是Behcet,是一种较为少见的风湿免疫性疾病，即免疫异样引起的血管炎。

用四个字概括白塞病的特点就是“凹、红、黄、痛”——

“凹”指的是口腔溃疡中心一般是稍微凹陷的，“红”是指溃疡周围一般有红晕，“黄”是指溃疡底部可有浅黄色覆盖物，“痛”就是它会引起疼痛，有时候痛得受不了，吃东西都不是滋味。

白塞病乍看上去和普通的口腔溃疡非常相似，它其本质是炎症，还是可以通过发病部位、颜色、形状等看出两者之间的区别。

部位：白塞病的发病部位并不局限于口腔内外，口腔周围的粘膜会长，舌头也会涨，甚至还可以引起眼睛发炎、生殖器溃疡，甚至皮肤病变。而口腔溃疡一般只会发生在口腔内外。

颜色：口腔溃疡的出现就是粘膜出现破溃，颜色接近粘膜的透明粉白色，随着时间推移，颜色逐渐变浅。而白塞病比单纯的口腔溃疡会表现得更白一些没颜色由浅入深。

形状：口腔溃疡的形状会更偏小一些，直径一般不会超过一厘米，而白塞病溃疡面就会更大一些，且外形一般呈不规则。

发现口腔溃疡，并不就是就是缺乏维生素，因此单靠服用维生素药物并不会起到什么治疗效果，若是发现溃疡久治不愈，一定要到专业医院进行检查治疗，防止反复发作导致癌变，后果不堪设想。

参考资料：

[1]《口腔溃疡是因为缺乏维生素？真相在这里！》. 保健时报. 2020-05-21

[2]《治口腔溃疡有办法》.健康时报.2016-06-28

[3]《反复口腔溃疡，别总说“上火”，小心是白塞病！》.广东省第二人民医院.2020-05-22