【收藏】腘绳肌的触诊定位方法

股部整体后面观

1.阔筋膜张肌 ;2.臀大肌 ;3.股二头肌长头 ;4.半腱肌 ;5.半膜肌;6.大收肌 ;7.股薄肌;8.收肌腱裂孔 ;9.骶结节韧带;10.骶棘韧带;11.臀中肌;12.臀小肌(臀中肌深层);13.梨状肌;14.股方肌;15.坐骨神经;16.股二头肌短头

腘绳肌并不是一块单独的肌肉:而是由半腱肌、半膜肌组成的内侧腘绳肌;由股二头肌长头也称外侧腘绳肌共同组成;这些肌肉共同的起点位于骨盆的坐骨结节,均跨越膝关节,半腱肌和半膜肌向下止于胫骨内侧,而股二头肌止于膝关节外侧的腓骨头。

附着点参考:

内侧腘绳肌:半腱肌

半腱肌附着点:

1.近侧端:通过与股二头肌长头和半膜肌的共同肌腱,附着于坐骨结节的后面。

2.远侧端:附着于胫骨内侧面的上部,缝匠肌的后方和股薄肌的下方。

半腱肌的运动:

膝关节:

1.屈曲膝关节。

2.半腱肌和半膜肌(作用较弱)可使膝关节旋内。

3.腘绳肌共同作用,可以在膝关节旋转运动时稳定关节。

髋关节:伸直髋关节,尤其是当膝关节伸直时。

骨盆:1.在矢状面固定骨盆。2.使骨盆后倾。

神经支配

半腱肌:坐骨神经(第5腰神经、第1、第2骶神经)。

触诊胫骨内侧缘的半腱肌肌腱:

如左图所示,检查者右手握持胫骨内侧缘,中指勾住半腱肌肌腱(1)。在此体位(膝关节屈曲),股薄肌腱(2)位于半腱肌肌腱的前方。

触诊大腿后面的半腱肌:

检查者左手斜靠被检查者足的内侧面握住足跟,以对抗膝关节的屈曲和内旋,右手即可在大腿后面中部触及半腱肌的收缩。在大腿后面,半腱肌位于股二头肌内侧、半膜肌之后。

注:如本图所示,半腱肌的特点是其肌腱在大腿后面向近端延伸,在近端附着于坐骨结节。

半膜肌:作用,神经支配同半腱肌。

触诊半膜肌肌腱:

此处的骨性标志是由胫骨内侧髁的内侧面和后面形成的角,小腿处于外旋位有利于定位此骨性结构。

检查者左手对抗膝关节的屈曲和内旋,右手寻找手指下扁厚的条索状的肌腱。在远侧,此肌腱反转位于胫骨内侧水平沟内、胫侧副韧带的下方。

只要放置小腿于正确的外旋位,使膝关节远离肌腱,即可很容易地触及此肌腱。

鹅足肌

胫骨前内侧部(胫骨粗隆内侧)的鹅足肌的整体触诊:

检查者置右手指于被检查者胫骨内侧髁的下方,握持胫骨粗隆上方的肌腱。屈曲膝关节,下肢外侧面被支撑,并被带动使足尖转向内侧,由于鹅足肌是小腿的旋内肌,所以手指可在皮下触及鹅足肌。

鹅足肌的肌腱分为两层:

1.浅层由缝匠肌腱组成,它与小腿筋膜相融合。

2.深层位于后方,它由前面的股薄肌腱和后面的半腱肌腱组成。

临床:

当触诊胫骨内侧髁前面、胫骨粗隆内侧时,引起疼痛;或上楼梯、步行等引起疼痛,要考虑鹅足肌腱性滑囊炎的可能。

外侧腘绳肌(股二头肌长头)

附着点

走行于大腿后部外侧浅层的厚实肌肉,近端有2个连接头:一个是长头,通过一个和半腱肌共享的肌腱,从坐骨结节上面的下中压迹和骶结节韧带的下部出现;一个是短头,在大收肌和股外侧肌间从股骨外侧唇出现。远侧端,股二头肌附着于腓骨头,腓侧副韧带附着点的外侧。两附着点之间被滑液囊分隔。股二头肌同时也附着于胫骨外侧踝,靠近腓骨头和胫骨斜嵴的下方。

运动:

1.膝关节:屈曲膝关节,半屈膝时可使小腿外旋;当旋转运动时固定膝部。

2.髋关节:使髋关节伸直,尤其在膝关节伸直的状态。

3.骨盆:在矢状面参与固定骨盆;使骨盆后倾。

神经支配:

坐骨神经(第5腰神经,第1、第2骶神经)。

触诊股二头肌的远侧部

1.股二头肌长头 2.股二头肌短头 3.股二头肌肌腱附着处

检查者左手握持被检查者的足跟,对抗膝关节的屈曲,同时以前臂前面支撑足的外侧缘并对抗膝关节的旋外。如图,检查者右手示指所显示的肌腱,即是股二头肌腱,出现在膝部外侧,其附着点恰好在腓骨头的前方。

触诊股二头肌短头

股二头肌短头肌腹,沿着其远侧端与股二头肌长头共同附着点,垂直向上、向外,然后附着于股骨粗线。

触诊股后面的股二头肌

被检查者俯卧,检查者右手握持其足跟,以便阻止膝关节屈曲和外旋。在股后面,股二头肌的长头和短头汇集成外侧腘绳肌。

腘绳肌在坐骨结节附着处的肌腱

被检查者俯卧,此处的重要标志是皮肤臀裂(1)。此高度是腘绳肌在坐骨结节的附着处。如图所示,检查者拇指稍微向外移动即至腘绳肌在坐骨结节的附着处。

附着:

1.股二头肌长头通过与半腱肌的共同肌腱附着于坐骨结节。此共同附着点位于半膜肌附着点的内侧。

2.股二头肌短头在大收肌和股外侧肌间从股骨外侧唇出现。

来源:康复小南宁

(0)

相关推荐

  • 膝伸不直关键肌——腘绳肌

    腘绳肌解剖 1. 股二头肌 起点:(长头)坐骨结节,(短头)股骨粗线. 止点:腓骨头. 功能:屈膝.伸髋.使已屈曲的膝关节旋外. 神经支配:坐骨神经. 2. 半腱肌 起点:坐骨结节. 止点:胫骨上端内 ...

  • 阔筋膜张肌触诊

    阔筋膜张肌 图1:股部前外侧面观 1.阔筋膜张肌 2.髂胫束 3.缝匠肌 4.股直肌 5.股外侧肌 6.股内侧肌 7.股四头肌肌腱 8.髂胫束的肌腱 运动 髋关节前屈.外展和旋内 膝关节的伸肌:当膝关 ...

  • 肌的开关|股四头肌

    肌的开关 骨骼肌易损伤部位常发生于肌腹与肌腱连接处,也叫腱肌结合部位,此处较其他部位更僵硬:其次易损伤部位为肌腱与骨膜连接处,称为肌腱骨膜接头(肌的起止点),此处缺乏血液供应并且僵硬度较高. 骨骼肌损 ...

  • 如何进行腘绳肌的触诊定位?

          腘绳肌由半腱肌.半膜肌.股二头肌共同构成.这些肌肉共同的起点位于骨盆的坐骨结节,均跨越膝关节,半腱肌和半膜肌向下止于胫骨内侧,而股二头肌止于膝关节外侧的腓骨头. 附着点参考: 半腱肌 附着 ...

  • 髂腰肌触诊定位方法

    特 别 推 荐 培训安排: 5月12日龙氏正骨(治脊疗法)手法复位精讲班←点击查看 培训时间:5月13日-5月17日(12日报道) 培训地址:广州 培训报道:魏玲13716017499 髂(qià)腰 ...

  • 膝关节后方肌肉及触诊——腘绳肌

    膝关节后侧的半腱肌.半膜肌及股二头肌统称为腘绳肌,由胫神经和腓总神经支配,是膝关节的主要屈肌,也有辅助伸髋功能.他们所起的姿势稳定作用强于拮抗肌股四头肌,有助于臀大肌和腹直肌维持骨盆后倾. 01 股二 ...

  • 瑜伽练习注意哪些事情可以保护腘绳肌?腘绳肌拉伤后怎么办?

    瑜伽练习和腘绳肌伤害 腘绳肌拉伤是一个比较常见的伤痛, 不仅仅是在瑜伽练习者经常见到,而且其他运动也会经常遇到腘绳肌拉伤或者撕裂的问题.但是瑜伽中经常见到的腘绳肌受伤还是有一点特殊:在其他运动中, 比 ...

  • 动作示范 | 腘绳肌的PNF拉伸技术

    PNF拉伸技术:保持.放松. PNF拉伸技术:保持.放松. 展开

  • 大腿后侧的“筋” -腘绳肌拉了几年还拉不开? 可能首先要解决的是臀肌

    关于大腿后侧,也就是写过很多的"腘绳肌" 的灵活性问题...对于很多瑜伽爱好者,说起来都是泪: 腘绳肌如果很紧,这个瑜伽练得就像一个"半残废"人,不仅大腿后面紧 ...

  • 「划重点」这样放松腘绳肌,效果比前屈好5倍,越练腿越直!

    今天的练习难度为:★★ 初练瑜伽,很多伽人都会遇到大腿后侧紧,像站立前屈.坐立前屈.神猴式.海豚式.指南针式等体式完成的时候都会受到限制. 大腿后侧肌肉的柔韧度在练习中占据着很重要的位置!今天小编给各 ...

  • 坐姿腘绳肌伸展

    坐姿腘绳肌伸展

  • 【跑步课堂】核心腰腹耐力训练——腘绳肌训练(臀桥)

    安全提示 肩膀和头部贴地. 借助工具:滑片(盘)(一对) 执行步骤 1. 仰卧在光滑的地板上,膝关节弯曲.双脚分开,略微小于肩宽,每只脚放在一个塑料滑盘上. 2. 身体尽可能高地呈桥式,从颈部到膝部形 ...