前妻发朋友圈庆祝离婚，凤凰男：我妈说得没错，你果然不是好妻子

我有酒和茶。

你有故事，就来找我。

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每个人都有情绪，只不过不同人表达的方式不同。同样是喜怒哀乐，有些人的表达是一种常规的表达，有些人的表达则是一种非常规的表达。比如，有的人喜怒形于色，有的人喜怒不形于色。

很少有人会故意喜怒形于色，虽然我们有时候会强颜欢笑，会故意生气，但这种刻意表达情绪的方式很累人，如无必要，没有人愿意这样做。如此一来，喜怒形于色和喜怒不形于色的人，就有了一个相对明显的区别：是否懂得情绪管理。

说“懂”有些不恰当，因为真正能“懂”的人并不多，更准确一点来说，上面两种人的区别在于是否有管理情绪的意识。

说到情绪管理，有的人会简单理解为隐而不发，认为管理情绪就是压抑自己的情绪，对身体没好处。其实不是这样，情绪管理是一种自我管理，唤醒内心的主人意识，自己决定某种情绪出现的时候，是选择挥洒还是选择克制。

并不是说善于情绪管理的人就没有情绪，情绪依然会在，只不过不会像不管理的时候四处蹦跶，而是在内心建立了无形的规则，要不要让情绪蹦跶以及怎样蹦跶，由自己决定。

感情方面的事，是最容易触动情绪的事，不管我们对一段感情设防还是不设防，无形中就已经有了情绪。情绪不仅仅是喜怒哀乐，我们对环境做出的任何反应都属于情绪，很多人所期待的爱情美满，婚姻幸福，从情绪角度来说，无非是享受，带给你的任何反应都会让你觉得这样挺好。

02

朋友小梅把情绪管理归结为“以静制动”四个字，她所理解的这四个字是以两个词为基础：一是自知之明，二是知人之明。

自知之明和知人之明，都不可能与生俱来，只有活得用心的人，在经历了人生的浮沉之后，才会慢慢明白自己是什么样的人，别人是什么样的人，从而用认识自己的方式去认识他人，同时又反过来在认识他人的同时反思自己。

当一个人对自己和他人的理解上升到这个层次的时候，基本上就已经掌握了“以静制动”，有了情绪管理的意识，因为在这个过程中会激发共情的能力，知道如何将心比心。

人在这种状态下与人相处，会更明显认清合适与否，是否有必要继续相处下去。比如小梅，嫁给凤凰男阿乐以后，明显感觉到她和阿乐之间的感情发生变化，相处模式发生变化，她内心的感受也跟着发生变化。

简单来说，阿乐在结婚前对她还算好，她很满意。结婚后对她越来越不好，她越来越不满意。

婚姻中“感受”层面的问题，跟“索取和付出”有关系。索取分两种，一种是内心有需求，但不明确提出来，看对方表现；另一种是直接提要求。这两种索取，小梅都经历过，结婚前基本没提什么要求，等到结婚后对阿乐失望了，才开始提要求。

她说她不认为自己提的要求过分：“我不是让他额外给我多少东西，只是想维持婚姻的平衡。他把我当保姆使唤，让我给婆家其他人当保姆，这不是我的义务，我要求他不许这样对我，合情合理。”

只可惜，阿乐并没有理会她的合理要求，反而把她的要求看作不合理，以至于她再提要求的时候，他就开始发脾气。

她在此时选择离婚，是无可厚非的事，因为她认清了这样两个事实：首先，从自知之明角度来说，她无法再忍受不被善待的生活；其次，从知人之明的角度来说，她受不了阿乐总是欺负她，她在他身上看不到希望，觉得他不会为了她改变自己。

终于摆脱了麻烦的婚姻以后，她发朋友圈庆祝，说自己终于解脱了，换来的是前夫阿乐的恶评：“我妈说得没错，你果然不是好妻子！”

她没有因为阿乐的恶评而动怒，而是更加坚信自己对他的认识没有错：“他认为自己怎么都对，只知道否定别人，容不得别人对他提出质疑，这种没有自知之明的人，不适合做我老公，不值得我跟他相伴一生。”

在此之后，她不管是选择婚姻，还是与人相处，都用到了“以静制动”，外在不会轻易流露出情绪，只凭借内在情绪带给自己的感受去判断合适与否。表面上看，她选择与谁相处是随心情而定，实际上在她心里都有相应的依据。这样的人可以把生活过得很“稳”，而“稳”对他们来说，就是好命好福气。

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小梅所总结的“以静制动”这种情绪管理的方法，包含了大智若愚的智慧。

之所以说是智慧，是相较于那种喜怒形于色的人而言：一个人如果四处跟人说自己是什么样的人，四处诉说自己的感受，并不是活得真实的表现，而是浮躁的表现，心里藏不住事，自然也就不会有深刻的反思，你自己对自己了解不深，但别人却可以通过你外在的表现一眼看透你，从而就很容易看清你的弱点并加以利用。

比如我有个朋友，赚了钱之后就四处跟人说，结果惹得有些人因为心里不平衡而对他不满，有的人则直接张口问他借钱，到头来苦的是他自己。

曾经的小梅也有类似的状态，她前夫之所以敢对她不客气，是因为她一直以来表现出的都是温柔服从的状态，她前夫认定她好欺负，他自己又是个不懂在乎别人感受的人，所以欺负她是难免的。

其他人也应该从这种问题当中吸取教训，不要理所当然认为自己应该用什么样的状态服从谁，应该好好思考下自己面对不同人的时候该流露出什么状态，别人流露出某种状态的时候是基于怎样的心理，做个有自知之明，又有知人之明的人，学会了以静制动，才能知道自己应该选择与谁相处，才能在相处的过程中如鱼得水。